Вы шукаеце веласіпедную трэніроўку для пахудання? Наша праграма для веласіпедных трэніровак - гэта лепшае рашэнне для пахудання. Прыкладанне для язды на ровары мае персаналізаваныя планы трэніровак і вясёлыя задачы па спальванні калорый і павышэнню цягавітасці. Вы можаце адсочваць свой прагрэс у страце вагі, ставіць мэты і заставацца матываванымі ў сваім фітнес-падарожжы.
Вазьміце свой ровар на дарогу і едзьце па трасе з дапамогай нашага дадатку Cycling. Язда на ровары - гэта больш, чым напружаная руціна трэніровак, гэта занятак у вольны час, які дапамагае вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў. Далучайцеся да сваіх калег-аматараў веласпорту, каб распрацаваць строгі план практыкаванняў. Падштурхоўвайце сваё цела да праходжання дыстанцыі для здаровага пахудання і спаленых калорый.
Язда на ровары - выдатная трэніроўка, якая задзейнічае ўсё цела. Як і бег, такія трэніроўкі, як язда на веласіпедзе і веласіпедзе, дазваляюць максімальна выкарыстоўваць вашу энергію і здароўе. Вы можаце спланаваць штодзённую карту маршруту, усталяваць навігацыю і час, а таксама бясплатна пракаціцца на ровары!
Пачніце павольна з трэкерам адлегласці
Пачніце практыкаванне на ровары з мэтай пераадолець кароткую дыстанцыю на нізкай хуткасці. Для пачаткоўцаў мы рэкамендуем ездзіць на веласіпедзе з меншай хуткасцю і з часам паступова павялічваць тэмп. Здзейсніце добра спланаваную паездку з нашымі функцыямі GPS і выкарыстоўвайце наш трэкер адлегласці, каб кіраваць пройдзенымі мілямі. Язда на веласіпедзе - гэта практыкаванне, якое актывізуе і танізуе мышцы ног, але вельмі важна выконваць стабільны план, які не стамляе ваша цела. Развівайце хуткасць язды на веласіпедзе з дапамогай штотыднёвых паходаў і падтрымлівайце запал да язды.
Сачыце за навучаннем і часам
Скарыстайцеся нашым бясплатным планіроўшчыкам, каб скласці маршрут, адсочваць адлегласць і забяспечваць GPS-навігацыю. Вельмі важна выконваць інтэрвал паміж веласіпеднымі заняткамі. Гэты веласіпедны рэжым дапаможа вам скласці жорсткі графік трэніровак, які вы зможаце лёгка выконваць. Наш планіроўшчык аператыўна інфармуе і абнаўляе ваш план трэніровак у адпаведнасці з вашымі мэтамі страты вагі і фітнесу. Усталюйце таймер для вашых штодзённых мэтаў і слухайце аўдыямузыку, каб зрабіць трэніроўку больш марудлівай.
Бегавая трэніроўка і трэніроўка цела
Наша дадатак прапануе трэніроўкі па бегу, а таксама іншыя інтэрвальныя трэніроўкі. Бег - гэта практыкаванне, якое павышае вашу сілу ў той жа ступені, што і язда на ровары. Колькасць спаленых калорый практычна аднолькавая ў абодвух відах трэніровак. З нашымі функцыямі адсочвання дыстанцыі і GPS у вашым распараджэнні вы можаце далучыцца да нашага племя адданых бегуноў, каб палепшыць сваю фізічную форму і дасягнуць здаровай страты вагі.
Функцыі прыкладання, якія дапамогуць вам расці
Азнаёмцеся з бясплатнымі функцыямі, такімі як GPS-навігацыя, у нашым дадатку, якія дапамогуць вам спланаваць веласіпедныя паездкі. Адсочванне адлегласці дапаможа вам адсочваць вашу паездку на веласіпедзе або бег, а планіроўшчык паспяхова ўсталёўвае маршрут і час. Нашы навучальныя ўрокі імкнуцца выявіць у вас лепшае. Наша праграма для веласіпедаў прапануе дакладныя інструменты навігацыі, каб кантраляваць вашы практыкаванні, так што катайцеся на веласіпедзе і ездзіце лёгка з адпаведнымі сродкамі GPS. Кантралюйце хуткасць з дапамогай нашага спідометра. Паглядзіце статыстыку вашых трэніровак на вашым кампутары дома і падзяліцеся імі з сябрамі.
Працуйце сваё цела над здароўем і сілай з дапамогай бегу і язды на ровары. Слухайце заспакаяльныя гукавыя мелодыі, пакуль свежае паветра праносіцца міма вас падчас энергічнай веласіпеднай паездкі. Усталюйце трэкер і адзначайце таймер кожны дзень, каб ніколі не прапускаць трэніроўкі. Прапацейце і дазвольце спаленым калорыям з часам вызначыць ваша самаадчуванне.
Адпраўляйцеся ў дарогу, працягвайце ездзіць на ровары на вялікія адлегласці і дасягайце сваіх мэтаў з дапамогай нашага прыкладання!