Fit mit Baby - Rückbildung App
50+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Пасляродавая гімнастыка і трэніроўкі тазавага дна ДОМА З дзіцем.
Эксперт па фітнесу для мам Яна Веттэрау-Клібіш разам з акушэркай Катарынай Хюбнер распрацавалі праграму FIT WITH BABY - ідэальнае спалучэнне пасляродавай гімнастыкі, трэніровак тазавага дна, сілавых і цягавітых трэніровак і расцяжкі для мам.
Адметнасць: ваш дзіця інтэграваны. Вы можаце камфортна трэніравацца з дому - у гасцінай, з мабільным тэлефонам або планшэтам у гульнявым кутку ў дзіцячым пакоі або дзе вам зручна.
Усе практыкаванні пасляродавай гімнастыкі з малым. Але Яна таксама паказвае, як выглядаюць трэніроўкі без дзіцяці, калі ваша каханая спіць.
З дапамогай гэтага прыкладання вы атрымліваеце трэніроўкі тазавага дна і практыкаванні на рэгрэсію дома. Вы зноў прыйдзеце ў форму, набудзеце мышачную масу, прывядзеце цела ў тонус і схуднееце. У той жа час побач з вамі ззяе дзіця, таму што яму будзе прыемна знаходзіцца побач з вамі падчас практыкаванняў.
Такім чынам вы хутка зноў станеце падцягнутымі і стройнымі, а таксама праводзіце шмат каштоўнага часу са сваім малым. Гэта спрыяе сувязі маці і дзіцяці, і вы атрымліваеце больш сіл для паўсядзённага жыцця з дзіцем!
Пажыццёвы доступ да паштовай гімнастыкі:
- Тры хатнія трэніроўкі па 25 хвілін для аднаўлення і поўнага цела
- 3D-анімацыя тазавага дна і тлумачэнне яго функцыі
- Практыкаванні для абмацвання тазавага дна, трэніроўкі тазавага дна
- Пальпацыя дыястазу прамых цягліц
- Парады для правільнай паставы з дзіцем у паўсядзённым жыцці (зняць боль у спіне)
ПЕРАВАГІ ВАШАЙ ФІТ з ПРАСТАМКІ ПАШТАВАЙ ГІМНАСТЫКІ ДЗІТЯЦІ
- Відэа ў рэжыме рэальнага часу
- Перадайце відэа на свой тэлевізар з дапамогай Apple TV
- Пасляродавая гімнастыка і фітнес для пачаткоўцаў і прасунутых
- Пажыццёвы доступ да ўсяго кантэнту
— Хатнія трэніроўкі можна праводзіць дзе заўгодна, не трэба ніякага абсталявання
або дапаможныя сродкі, а не абсталяванне
- Закрытая група ў Facebook для абмену з іншымі мамамі
У вас ёсць пытанні аб дадатку? Пішыце нам па адрасе: info@fitmitbaby.de
Эксперт па фітнесу для мам Яна Веттэрау-Клібіш разам з акушэркай Катарынай Хюбнер распрацавалі праграму FIT WITH BABY - ідэальнае спалучэнне пасляродавай гімнастыкі, трэніровак тазавага дна, сілавых і цягавітых трэніровак і расцяжкі для мам.
Адметнасць: ваш дзіця інтэграваны. Вы можаце камфортна трэніравацца з дому - у гасцінай, з мабільным тэлефонам або планшэтам у гульнявым кутку ў дзіцячым пакоі або дзе вам зручна.
Усе практыкаванні пасляродавай гімнастыкі з малым. Але Яна таксама паказвае, як выглядаюць трэніроўкі без дзіцяці, калі ваша каханая спіць.
З дапамогай гэтага прыкладання вы атрымліваеце трэніроўкі тазавага дна і практыкаванні на рэгрэсію дома. Вы зноў прыйдзеце ў форму, набудзеце мышачную масу, прывядзеце цела ў тонус і схуднееце. У той жа час побач з вамі ззяе дзіця, таму што яму будзе прыемна знаходзіцца побач з вамі падчас практыкаванняў.
Такім чынам вы хутка зноў станеце падцягнутымі і стройнымі, а таксама праводзіце шмат каштоўнага часу са сваім малым. Гэта спрыяе сувязі маці і дзіцяці, і вы атрымліваеце больш сіл для паўсядзённага жыцця з дзіцем!
Пажыццёвы доступ да паштовай гімнастыкі:
- Тры хатнія трэніроўкі па 25 хвілін для аднаўлення і поўнага цела
- 3D-анімацыя тазавага дна і тлумачэнне яго функцыі
- Практыкаванні для абмацвання тазавага дна, трэніроўкі тазавага дна
- Пальпацыя дыястазу прамых цягліц
- Парады для правільнай паставы з дзіцем у паўсядзённым жыцці (зняць боль у спіне)
ПЕРАВАГІ ВАШАЙ ФІТ з ПРАСТАМКІ ПАШТАВАЙ ГІМНАСТЫКІ ДЗІТЯЦІ
- Відэа ў рэжыме рэальнага часу
- Перадайце відэа на свой тэлевізар з дапамогай Apple TV
- Пасляродавая гімнастыка і фітнес для пачаткоўцаў і прасунутых
- Пажыццёвы доступ да ўсяго кантэнту
— Хатнія трэніроўкі можна праводзіць дзе заўгодна, не трэба ніякага абсталявання
або дапаможныя сродкі, а не абсталяванне
- Закрытая група ў Facebook для абмену з іншымі мамамі
У вас ёсць пытанні аб дадатку? Пішыце нам па адрасе: info@fitmitbaby.de
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Новае
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
Служба падтрымкі для праграмы
phone
Нумар тэлефона
+4933170435686
Пра распрацоўшчыка
5W Verlag GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
