Вы хочаце, каб зняць вага ў здаровым і цэласна і захаваць у доўгатэрміновай перспектыве? Без дыеты, без падліку калорый і без жорсткасці?
Іншыя прыкладанні з наступнай вялікай дыетай для хуткай страты вагі, простага лічыльніка калорый і напружаных фітнес-прыкладанняў не дапамагае?
У гэтым цэласным аўдыё курс для страты вагі для мужчын і жанчын, мы глядзім на вашыя штодзённыя харчавання і руху звычак, таму што толькі яны вас падзякаваць за тэрмін Jetz атлусцення.
Магчыма, вашы лішнія фунты назапасіліся на працягу многіх месяцаў і гадоў. Хуткая страта вагі з наступнай вялікай 7-дзённай дыеты, у якой вы абмяжоўваеце свой рацыён з дапамогай некалькіх дыетычных рэцэптаў на пэўныя прадукты (або проста ядуць менш), то, як правіла, толькі адзін вынік:
У той час як вы бераце некалькі кілаграмаў, але да таго часу, як на вашых штодзённых харчавання і руху звычак не мяняецца, вы затым хутка вярнуцца ў свой стары вага - ці вы весите пасля дыеты нават трохі больш (йо-йо эфект).
Нават спартыўныя і фітнес-практыкаванні, на жаль, у асноўным беспаспяховымі, каб гады назапасіліся тлушч проста знікнуць назаўжды.
Магчыма, вы мелі часам цягу да нездаровай, тоўсты і / або салодкіх вугляводаў і заўсёды хацеў ведаць, чаму гэта так цяжка наогул аддзяліць ад гэтай залежнасці?
Вы можаце нават з самымі лепшымі намерамі, часта не можаце прымусіць сябе адступіць на некалькі крокаў больш, чым трэба на нагах? Як звычайна выглядае змесціва вашай кошыка ў супермаркеце?
Вы часта ёсць нешта, таму што вам сумна, таму што ў вас ёсць стрэс, гнеў або расчараванне? Ці таму, што вы не адчуваеце сябе дастаткова каханым?
У гэтым аўдыё-курсе для страты вагі для жанчын і мужчын з 26 захапляльнымі ўрокамі і практыкаваннямі, якія мы сутыкаць ўсе шторы ў баку, якія да гэтага часу блакаваныя вам дакладнае ўяўленне аб праўдзівых прычынах вашага лішняга вагі.
Крок за крокам я правяду вас да самастойнага жыцця вызначаных з большай любоўю, ўсведамленне, шчасцем і задавальненнем.
Першыя шэсць урокаў у аўдыё курс для пахудання бясплатна. Паспрабуйце адпачыць ад вас, калі вы хочаце, каб суправаджаць вас на шляху да патрэбнага вазе і патрэбнай фігуры мне.
Астатняе аўдыё ўрокі могуць вы проста хочаце дадатак, каб разблакаваць (гэта для якіх-небудзь дадатковых загрузак патрабуецца).
Я з нецярпеннем чакае, калі я вас з маім цэласным падыходам да вагі (і трываламу ўтрыманню) дапамагчы!