Zanosa

Alphawk Dev

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Zanosa — гэта універсальная платформа для трэнераў, якая злучае трэнераў і спартсменаў. Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы трэнерам, які кіруе спісам спартсменаў, ці спартсменам, які хоча павысіць узровень сваіх трэніровак, Zanosa дае вам інструменты для дасягнення поспеху — разам.

ДЛЯ СПАРТСМЕНТАЎ

Кантралюйце свае трэніроўкі з дапамогай персаналізаваных планаў трэніровак, распрацаваных вашым трэнерам. Сачыце за сваім штодзённым раскладам, запісвайце падыходы і паўторы ў рэжыме рэальнага часу з дапамогай убудаваных таймераў адпачынку і назірайце за сваім прагрэсам.

Але трэніроўкі — гэта больш, чым проста паўторы. Zanosa адсочвае вашу поўную карціну:

• Панэль здароўя — Кантралюйце свае штодзённыя крокі, сон, калорыі, актыўныя хвіліны і пульс — усё на адной панэлі кіравання з 7, 14 і 30-дзённымі тэндэнцыямі.
• Адсочванне харчавання — Рэгіструйце свае прыёмы ежы, фатаграфуйце ежу і прытрымлівайцеся свайго плана дыеты. Глядзіце свой узровень выканання і атрымлівайце водгукі трэнера па кожным прыёме ежы.
• Аналітыка сну — Адсочвайце працягласць і якасць сну з цягам часу. Атрымлівайце персаналізаваныя рэкамендацыі па паляпшэнні адпачынку і аднаўлення.
*Адсочванне настрою — Фіксуйце свой настрой кожны дзень, узровень энергіі і стрэсу. Zanosa выкарыстоўвае дадзеныя пра ваш настрой, каб падказаць, калі трэба прыкладаць больш намаганняў, а калі адступаць.
*Паказчык гатоўнасці — Дакладна ведайце, наколькі гатова ваша цела да трэніровак кожны дзень, зыходзячы з дадзеных пра ваш сон, HRV і аднаўленне.
*Кіраванне дадаткамі — Сачыце за сваімі дадаткамі, дазоўкай і часам прыёму, каб нічога не прапусціць.
*Адсочванне траўмаў — Рэгіструйце траўмы, адсочвайце ўзровень болю з цягам часу і выконвайце пратаколы рэабілітацыі, каб ваш трэнер заўсёды ведаў, на якім этапе вы знаходзіцеся.
* Адсочванне менструальнага цыклу — Рэгіструйце свой цыкл, адсочвайце сімптомы і атрымлівайце інфармацыю аб трэніроўках з улікам фаз — усё гэта захоўваецца прыватна на вашай прыладзе.

Штодзённыя праверкі дазваляюць вам быць падсправаздачнымі, а прамыя паведамленні з вашым трэнерам азначаюць, што кіраўніцтва заўсёды знаходзіцца ў адным дотыку.

ДЛЯ ТРЭНЕРАЎ

Кіруйце сваімі спартсменамі з упэўненасцю. Ваша панэль кіравання дае вам агляд усяго вашага складу з вышыні птушынага палёту:

• Глядзіце агульную колькасць і колькасць актыўных спартсменаў, штотыднёвы аб'ём трэніровак і чакаючыя праверкі з першага погляду.
• Выяўляйце спартсменаў з групы рызыкі на ранняй стадыі з дапамогай убудаванай ацэнкі рызыкі, каб ніхто не праслізнуў.
• Акунайцеся ў профілі асобных спартсменаў, каб бачыць паказчыкі прадукцыйнасці, 7-дзённыя тэндэнцыі, дадзеныя аб здароўі, якасць сну і інфармацыю аб хранатыпе.
• Праглядайце і зацвярджайце журналы дыеты, кантралюйце выкананне прыёму дабавак і адсочвайце аднаўленне пасля траўмаў — усё з аднаго месца.
• Стварайце і прызначайце праграмы трэніровак, адаптаваныя да патрэб кожнай спартсменкі.
• Звязвайцеся непасрэдна са спартсменамі праз паведамленні ў дадатку.

Падзяліцеся сваім унікальным кодам трэнера або QR-спасылкай, каб імгненна далучыць новых спартсменаў.

ЧАМУ ZANOSA

• Універсальная платформа — трэніроўкі, харчаванне, сон, настрой, харчовыя дабаўкі, траўмы і абмен паведамленнямі — не трэба пяць розных праграм.
• Сувязь паміж трэнерам і спартсменам — створана для ўзаемаадносін паміж трэнерам і спартсменам. Кожная функцыя распрацавана для супрацоўніцтва ў рэжыме рэальнага часу.
• Інтэграцыя Health Connect — сінхранізацыя дадзеных аб кроках, калорыях, сне, фізічных практыкаваннях і пульсе з вашай прылады Android і носных прылад.
• Рашэнні на аснове дадзеных — тэндэнцыі і аналітыка дапамагаюць як трэнерам, так і спартсменам рабіць больш разумны выбар.
• Прыгожы цёмны інтэрфейс — чысты, сучасны інтэрфейс, прыемны для вачэй падчас ранішніх і позніх начных заняткаў.
**Падтрымка некалькіх моў* — даступна на англійскай і турэцкай мовах.
**Прыватнасць — перш за ўсё ваша інфармацыя.*

Zanosa — коучынг такім, якім ён павінен быць.