Даведайцеся, як выконваць самаакупрессуру для лячэння хранічных сімптомаў, такіх як боль ці стомленасць. Гэтая простая ў засваенні методыка заснавана на даследаваннях, праведзеных у Мічыганскім універсітэце, і была паказана, што яна эфектыўная для памяншэння выяўленасці сімптомаў. Фактычна даследаванні паказваюць, што выкарыстанне гэтай праграмы на працягу 6-8 тыдняў памяншае боль і/або стомленасць у розных катэгорый насельніцтва, а таксама станоўча ўплывае на сон і якасць жыцця некаторых карыстальнікаў.