PUSH - Workout Log

Fitric

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Гэты часопіс трэніровак прысвечаны вашай штодзённай сілавых трэніроўках. Вы можаце выкарыстоўваць гэты часопіс, каб адсочваць свой прагрэс і змяняць свае падыходы, паўторы і вагу. Адсочванне вагі, які вы падымаеце, мае вырашальнае значэнне, таму што вы не можаце мець стабільны прагрэс у падняцці большай вагі, калі вы забываеце, дзе вы былі напярэдадні або на тыдні.

Адсочванне вашых трэніровак і дасягненняў у трэнажорнай зале мае вырашальнае значэнне для паляпшэння сілы і здароўя ў цэлым. Як і віртуальны асабісты трэнер у кішэні. Добрая навіна заключаецца ў тым, што вы можаце мець і тое, і другое з дапамогай прыкладання для цяжкай атлетыкі. Прыкладанні для цяжкай атлетыкі дазваляюць запісваць практыкаванні, выкарыстоўваную вагу, паўторы, падыходы і многае іншае. Наша бібліятэка практыкаванняў настолькі шырокая, што вам не трэба іншае фітнес-прыкладанне, каб ствараць працэдуры.

Забяспечваючы месца для вашых мэтаў і паказчыкаў фітнесу, фітнес-журнал дазваляе адсочваць, дзе вы былі, каб вы маглі засяродзіцца на тым, дзе ідзе ваша здароўе. Вядзенне фітнес-дзённіка - гэта ідэальны спосаб адсочваць ваш прагрэс і падтрымліваць матывацыю, спрабуючы дасягнуць сваіх мэтаў у фітнесе.

Гэты трэкер трэніровак хуткі і лёгкі, так што вы можаце марнаваць свой час на трэніроўкі. Ваш час трэба марнаваць на выкананне працы, а не на яе запіс.
Гэты трэкер трэніровак карысны. Наш сучасны свет перапоўнены дадзенымі, і большая частка з іх ніколі не прымаецца. Мы стварылі сістэму, якая фіксуе важную інфармацыю аб тым, што зрабіў чалавек (каб вы сапраўды маглі бачыць свой рэальны прагрэс) і якая зніжае колькасць памылак падчас трэніроўкі (каб вы маглі больш эфектыўна расходаваць свой час).
Гэты трэкер трэніровак універсальны. Вы павінны быць у стане адаптаваць прыкладанне да любога стылю навучання.

Мы дадалі шырокі спектр кардыё і сілавых практыкаванняў, якія можна адфільтраваць з дапамогай любога тыпу абсталявання (штангі, трэнажоры, гантэлі і гіры). Вы можаце ствараць праграмы трэніровак або прытрымлівацца той, якая ўжо створана (і ёсць праграмы трэніровак для кожнай мажлівай мэты). Ён таксама адсочвае ўсе вашы мінулыя трэніроўкі і дазваляе лёгка бачыць, як вы прагрэсуеце.

Мы стварылі просты часопіс па цяжкай атлетыцы, каб дапамагчы вам сачыць за сваімі практыкаваннямі. Любы стары сшытак можа зрабіць трук, але часопіс, створаны спецыяльна для ўзняцця цяжараў, можа зрабіць адсочванне вашых трэніровак лёгкім і дапаможа вам захаваць матывацыю ў вашым фітнес-падарожжы.
Не мае значэння, пачатковец вы ці дасведчаны атлет, гэта дадатак дае ўсё неабходнае, каб запісваць трэніроўкі як мага прасцей і хутка.