Insanity Max: 30

SFR71

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

INSANITY MAX:30 - гэта 60-дзённая праграма практыкаванняў дома, якая падштурхоўвае вас выйсці за рамкі вашых максімальных асабістых намаганняў усяго за 30 хвілін у дзень, без абсталявання, для дасягнення вынікаў, якія ўразяць любога. INSANITY MAX:30 падштурхоўвае людзей напружвацца як мага мацней за максімальны прамежак часу, пакуль яны не дасягнуць МАКСІМАЛЬНАГА МЯЖЫ, кропкі, калі яны не могуць больш рабіць паўтораў або пачынаюць грэбаваць сваёй паставай. Затым чалавек адзначае МАКСІМАЛЬНУЮ колькасць часу, аднаўляецца і заканчвае астатнюю частку працэдуры. Кожны дзень чалавек будзе адцягваць час далей, чым іх папярэдні МАКСІМАЛЬНЫ ЛІМІТ, каб працягнуць прагрэс, палепшыць свой фізічны стан і атрымаць фігуру, якую ён заўсёды хацеў мець. Упершыню праграма ўключае ў сябе мадыфікатар з нізкім уздзеяннем для кожнага руху, таму людзі ўсіх узроўняў могуць дасягнуць свайго МАКСІМАЛЬНАГА ЛІМІТУ, не закранаючы суставы.

Новае

version 3.0