ClearDays: 피부 트러블 추적

Name: ClearDays: 피부 트러블 추적
Availability: InStock
Author: simplefunction

simplefunction

10+

Спампоўванні

Для ўсіх

Пра гэту праграму

ClearDays — гэта трэкер скуры для дарослых, які адсочвае вугры, фалікуліт і частыя высыпанні на скуры на аснове вашай гісторыі і дапамагае вызначыць трыгеры (прадукты харчавання і звычкі), якія на вас уплываюць.

Хоць скура часта адчуваецца як «нечаканая», заканамернасці часта развіваюцца з цягам часу ў выніку спалучэння фактараў, у тым ліку дыеты папярэдняга дня (напрыклад, рафінаваныя вугляводы, малочныя прадукты), сну, стрэсу, фізічных практыкаванняў/поту і кантактных фактараў (напрыклад, навалачак).
ClearDays збірае дадзеныя праз кароткія штодзённыя праверкі і дазваляе вам атрымаць уяўленне пра:

* Уліковы запіс не патрабуецца. Запісы захоўваюцца толькі на вашай прыладзе.

Што атрымліваюць карыстальнікі
· Вызначце, «калі і чаму» ваша скура пагаршаецца з дапамогай дадзеных, а не памяці.
· Вызначце сувязь паміж ежай/звычкамі і высыпаннямі праз заканамернасці наступнага дня.
· 14-дзённы эксперымент для праверкі «сапраўдных трыгераў».
· Штотыднёвыя справаздачныя дыяграмы для хуткага і лёгкага прагляду і абмену зменамі.

Асноўныя характарыстыкі
· Каляндарны журнал: Праглядзіце стан скуры па даце.
· Штодзённая праверка: Стан скуры + катэгорыі прадуктаў харчавання.
· Журнал звычак: Сон/стрэс/фізічныя практыкаванні/змена навалачкі і г.д.
· Аналітыка: Харчаванне → Праверце тэмпы пагаршэння на наступны дзень і звычкі.
· Эксперыментальны рэжым: Зменшце колькасць дзён, калі вы ўжываеце пэўную групу прадуктаў на працягу 14 дзён, да мэтавай лічбы.
· Штотыднёвая справаздача: Арганізуйце ў дыяграмы + дзяліцеся выявамі.
· Налады апавяшчэнняў: Выберыце раніцу/вечар/час.

Рэкамендуецца для:
· Тых, хто пакутуе ад рэцыдывавальных вугроў/фалікулітаў/высыпанняў, але не разумее прычыны.
· Тых, хто не можа вызначыць, ці мела змяненне дыеты/ладу жыцця эфект.
· Тых, хто лічыць складаныя праграмы для рэгістрацыі абцяжарлівымі і хоча прытрымлівацца іх на працягу кароткага перыяду часу.

Увага
· ClearDays не з'яўляецца медыцынскім прыборам або дыягнастычным/лячэбным дадаткам. · Калі сімптомы моцныя або пагаршаюцца, звярніцеся да медыцынскага работніка.

Абноўлена

2 лют 2026 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.