Mammaträning

Mammaträning AB

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у найлепшае навучальнае прыкладанне для тых з вас, хто хоча разумна трэніравацца і атрымліваць задавальненне падчас і пасля цяжарнасці!

Замест таго, каб трывога прыняцця рашэння з'ядала каштоўны час на трэніроўку, у дадатку вы атрымаеце прапановы, на якім занятку трэніравацца сёння. Проста ўсталюйце, колькі ў вас часу і ці ёсць у вас рыштунак, і мы правядзем занятак, незалежна ад таго, знаходзіцеся вы дома, у гасцінай або ў трэнажорнай зале.

Праграма навучання
Відэа-трэнінг або самастойна. Падчас або пасля цяжарнасці. З інструментамі або без. Фізіятэрапеўты і асабістыя трэнеры Mammaträning сабралі розныя праграмы трэніровак, якіх трэба прытрымлівацца тыдзень за тыднем!

Сістэма ўзроўняў
Мы распрацавалі сістэму ўзроўняў, якая дзейнічае ад ранняй цяжарнасці да моманту, калі вы, магчыма, дастаткова аднавіцеся пасля родаў, каб мець магчымасць бесперашкодна трэніравацца. Выбраўшы ўзровень, вы будзеце ведаць, што заўсёды будзеце атрымліваць прапановы па трэніроўках, якія вам падыходзяць. Узровень становіцца занадта лёгкім або цяжкім? Мяняйце ўзроўні простым націскам кнопкі.

Практычны банк
Не ведаеце, як выканаць пэўны рух? У «банку практыкаванняў» вы знойдзеце відэа і падрабязныя апісанні да ўсіх практыкаванням!

Фільтраванне
Вы можаце лёгка адфільтраваць трэніроўкі, выбраўшы патрэбную даўжыню, зону факусоўкі і даступнае абсталяванне.

Артыкулы
Падчас і пасля цяжарнасці ўзнікае мноства пытанняў. На ўсё мы стараемся адказаць у нашых артыкулах і міні-лекцыях.

Прыкладанне Mammaträning распрацавана Ізабэль Болтэнстэрн і нага. фізіятэрапеўт Караліна Ёзіч (акцэнт на жаночае здароўе, спартыўная медыцына і асабістыя трэніроўкі).

Што новага

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!