eB2 MindCare +

eB2

Пра гэту праграму

Часам бывае цяжка кіраваць сваімі эмоцыямі і не турбаваць сябе паўсядзённымі праблемамі. Вось чаму так важна клапаціцца пра сябе эмацыйна і звяртаць увагу на тое, што мы адчуваем.
MindCare - гэта праграма, распрацаваная камандай псіхіятраў і псіхолагаў, якая дапамагае вам лепш зразумець свае эмоцыі, паказвае, як пераняць здаровыя звычкі, каб даглядаць за сабой, і дае вам рэсурсы, неабходныя, каб адчуваць сябе лепш.
У дадатку вы можаце:
- Сачыце за сваімі практыкаваннямі, сном і выкарыстаннем тэлефона, каб кантраляваць свой распарадак дня.
- Стаўце штодзённыя мэты, якіх мы дапаможам вам дасягнуць.
- Развівайце здаровыя звычкі, якія спрыяюць вашаму эмацыянальнаму дабрабыту.
- Падзяліцеся сваімі дадзенымі з тымі, хто клапоціцца пра вас больш за ўсё.
- Сачыце за сваімі эмоцыямі і важнымі падзеямі.
- Праглядвайце штотыднёвыя і штомесячныя зводкі, каб нічога не прапусціць.
- Доступ да знешніх рэсурсаў, спецыяльна выбраных для вас.
Пачніце клапаціцца аб сваім эмацыйным дабрабыце з MindCare сёння.

Што новага

Corrección de errores y nuevas funcionalidades