MyDrinkaware

Drinkaware

Пра гэту праграму

Вам не трэба ў адзіночку мяняць свае звычкі да ўжывання алкаголю, MyDrinkaware - гэта ваша кішэнная сістэма падтрымкі, калі вам гэта больш за ўсё патрэбна. Бясплатная праграма для адсочвання алкаголю ад вядучай у Вялікабрытаніі дабрачыннай арганізацыі па адукацыі алкаголю - гэта бясплатнае прыкладанне для адсочвання алкаголю ад Drinkaware - гэта першы крок да змены вашых звычак да ўжывання алкаголю і вядзення больш здаровага ладу жыцця.

З дапамогай прылажэння калькулятара адзінак Drinkaware вы можаце:
- Паглядзіце, як ваша пітво ў параўнанні з папярэднімі тыднямі
- Праверце, колькі адзінак або калорый у кожным напоі
- Падкрэсліце, калі вам пагражае выпіўка
- Пастаўце перад сабой мэты, якія дапамогуць вам з цягам часу паменшыць выпіўку
- Зразумейце сувязь паміж алкаголем і якасцю сну
- Плануйце і адзначайце дні без выпіўкі
- Стаўце кіруемыя, рэалістычныя мэты, каб гэтыя пазітыўныя змены захаваліся

Пачатак скарачэння - адна з тых рэчаў, якія лёгка адкласці, але чаму б не пачаць сёння?
Спампуйце прыкладанне, каб пачаць зараз.
Незалежна ад вашай мэты, вы можаце зрабіць гэта з MyDrinkaware.

Ёсць шмат пераваг, каб скараціць выпіўку ці нават цалкам адмовіцца ад ужывання алкаголю. Ваш сон можа палепшыцца, настрой палепшыцца, вам стане лягчэй засяродзіцца, і ёсць шмат пераваг для здароўя ў доўгатэрміновай перспектыве.

MyDrinkaware адрозніваецца ад іншых прыкладанняў для кантролю за выпіўкай. Іншыя праграмы дазваляюць адсочваць вашыя звычкі да ўжывання алкаголю, але гэта ўсё, што яны робяць. Адсочваючы адзінкі, дні без ужывання алкаголю і якасць сну, MyDrinkaware вядзе карыстальнікаў да больш здаровага ладу жыцця.

Вы калі-небудзь думалі скараціць піць раней, але не ведалі, з чаго пачаць? MyDrinkaware створаны для рэалістычных змяненняў ладу жыцця. Пастаноўка некіравальных мэтаў часта можа прывесці да поўнай адмовы. Вось чаму MyDrinkaware адрозніваецца:

- Наша дадатак святкуе вашы перамогі разам з вамі!
- Мы забяспечваем персанальную падтрымку, каб дапамагчы вам дасягнуць вашых мэтаў.
- Акрамя выпіўкі напояў, вы таксама можаце адсочваць дні без алкаголю.
- З дапамогай MyDrinkaware вы можаце адсочваць якасць сну, каб убачыць, як яно паляпшаецца з часам, калі вы скарачаеце спажыванне алкаголю.
- Наша дадатак дазваляе запісваць напоі па назве і тыпу - напрыклад, віно або спіртныя напоі - з падрабязнай інфармацыяй аб памеры напою і, вядома, аб тым, колькі вы выпілі.
- Вы можаце ставіць перад сабой дасяжныя мэты і кіраваць зменамі ладу жыцця ў сваім уласным тэмпе, каб падтрымліваць матывацыю.

Дадатак MyDrinkaware дапаможа вам праглядзець вашыя схемы ўжывання алкаголю і паставіць свае ўласныя мэты. Самае галоўнае, што прыкладанне заўсёды пад рукой, у той час і месца, дзе яно вам найбольш патрэбна.

MyDrinkaware прапануе персаналізаваныя вынікі і бярэ пад кантроль усе сумы, каб забяспечыць простыя супастаўныя дадзеныя. З дапамогай выразных наглядных дапаможнікаў вы можаце назіраць, як ваша спажыванне алкаголю памяншаецца на далоні.

Спампуйце MyDrinkaware зараз - прыйшоў час перайсці ад думак аб скарачэнні да атрымлівання асалоду ад жыццём і менш піць.