Self-help App for the Mind SAM

Mind Garden Technology C.I.C

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

SAM прапануе шэраг метадаў самадапамогі, арганізаваных у некалькі асноўных тэм дабрабыту, а таксама інструменты для запісу і маніторынгу змяненняў у вашым дабрабыце. Функцыя сацыяльнага воблака дазваляе карыстальнікам даваць і атрымліваць падтрымку ад іншых. Мы просім вас быць нясудлівымі і адчувальнымі ва ўзаемадзеянні з іншымі карыстальнікамі.
 
У залежнасці ад вашых абставін і асабістага стылю, вы, магчыма, захочаце вывучыць прыкладанне і яго варыянты самадапамогі, перш чым вырашыць, як ім скарыстацца; альбо вы можаце пачаць з больш структураванага падыходу. Для структураванага падыходу выкарыстоўвайце функцыю «Адпаведванне настрою», каб запісаць і кантраляваць свой досвед, а таксама «Мае трыгеры» для запісу сітуацый, якія ўплываюць на вас. Памятаеце, што настойлівасць лічыцца - наша даследаванне паказвае, што карыстальнікі, якія назіраюць за больш працяглы перыяд, больш схільныя навучыцца кіраваць сваім настроем
 
Калі ваша ўстанова прадастаўляе код выкарыстання, вы можаце разблакаваць дадатковы змест і сацыяльныя прасторы з улікам вашай працы, вучобы ці лячэння. Для атрымання дадатковай інфармацыі аб гэтай паслузе, калі ласка, звяжыцеся з [e-mail].

Увесь змест самадапамогі інфармаваны па ўстаноўленых псіхалагічных прынцыпах. Мы імкнуліся ўключыць утрыманне самадапамогі, якое падтрымліваецца даследаваннямі, рэкамендавана практыкуючымі спецыялістамі і / або высока ацэньваецца карыстальнікамі. Мы паспрабавалі прапанаваць варыянты самадапамогі ў розных фарматах у адпаведнасці з індывідуальнымі патрэбамі і перавагамі. SAM не прапануе клінічных дыягназаў і праграм тэрапіі, хаця дае адпаведныя спасылкі на іх і на кантакты для больш хуткай дапамогі.

Што новага

Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)