⭐️ За какво е HabitApp:
Развивайте положителни навици без усилия. HabitApp ви държи на път ⛷ и ви помага да се стремите да постигате целите си 🎯 всеки ден.
Новите навици са много по-добре развити по отношение на съществуващите, ежедневни навици и рутини.
HabitApp надгражда върху това и ще ви помогне да регистрирате, управлявате и постигате 🙌 целите си. Това ще обучи вашия самоконтрол 👌 и отчетност, водещи ви към това неуловим самообладание.
Освен това известията на приложението 🌟 ще ви помогнат да запомните ключовите си дейности. Тези мотивационни съобщения ви държат фокусирани, на път и навреме! 😀
HabitApp е идеалното решение за тренировъчни графици 🚴♀️, уелнес и хранене 🥕, подобряване на навиците за сън 🛌, извършване на домакинска работа и борба с разсейването 🧶. Помага ви да се разходите навън 🏃♀️, да хапнете мандарина 🍊, да се обадите на роднини relatives и др. HabitApp ви кара да блестите 😎! Единствената граница на полезността му е вашето въображение.
Организирайте живота си по начина, по който искате, с помощта на ненатрапчив асистент, който ще ви напомня⏰, ще ви уведомява, ще държи сметка и ще ви помага да проследявате напредъка си всеки ден.
⭐️ Как работи HabitApp
Представете си, че вече имате ежедневен навик, той може да бъде добър 😇 или лош 😡. Да приемем, че пиете чаша кафе ☕️ всяка сутрин. HabitApp ще ви помогне да добавите други навици, които искате да развиете, и да го привържете към този навик. Например разходка в парка 🤸♀️ или обаждане на близък 📞 или прием на витамини 🥦. Така се формира сутрешният „стек“ от навици. Непрекъснато надграждате това, което вече имате и правите.
Ако някога сте изпълнявали HIIT тренировка или сте използвали контролен списък, имате представа как става това. Искате да медитирате 🧘♀️ всяка сутрин, но да се разсейвате 🤪 от Facebook?
HabitApp ви помага да планирате времето си ⌛️, да преодолеете 💪 разсейването и да постигнете целите си ⚽️. Задайте напомняния, настройте таймер за изпълнение на навика, споделете резултатите. След това гледайте дневника и статистиката; вижте как вашата усърдна работа се изгражда в крак с вашите нови навици и техните предимства.
Следете постиженията през деня. Вижте снимки на това колко добре сте се справили през седмицата. HabitApp го прави възможно.
⭐️ Защо HabitApp?
Интерфейсът HabitApp е гъвкав и отговаря на всички области на начинания. Тренировки за фитнес 🏋️, здравословно хранене 🍋, качествен сън 🛌, почистване, домакинска работа, разходки и други, в едно приложение. Помага ви да бъдете отговорни към себе си, да се стремите 🧗 и да изграждате успех върху успех: домашно бягане всеки път!
За разлика от тракера на цели или ивици, вие просто следвате съществуващите си навици и добавяте малко сутрин, следобед или вечер. Постепенно е; постоянните малки усилия се отплащат.
Като идентифицирате какви навици искате да изпълнявате, разпределяйки колко време takes отнема всеки навик, вие разпределяте времева кутия. Когато навицирате ‘timebox’, откривате, че без усилие стартирате купчини навици всеки ден и ги изпълнявате автоматично, без изобщо да използвате сила на волята.
⭐️ Примери за сценарии на HabitApp
Избягвайте да се забивате във Facebook
Създайте стек от навици, наречен ‘Morning Rutine’, който позволява за 5 минути да проверите Facebook, последван от 10-минутна сесия за медитация. Всяка сутрин, когато проверявате Facebook, просто стартирайте стека с навици, проверете Facebook и медитирайте. След 15 минути сте готови! Ще се изненадате колко лесно е да развиете ежедневен навик за медитация.
Легнете навреме
Искате ли да прочетете, преди да си легнете, но забравяте веднага щом се настаните? Създайте стек от навици, наречен „Вечерна рутина“, който ви дава две минути, за да се настаните в леглото, последвано от 10-минутна сесия за четене. Всяка вечер преди лягане просто започнете тази купчина, скочете в леглото и започнете да четете. Точно така четете всяка вечер!
HabitApp е без реклами и е безплатен за използване с до 7 навика и 1 стек завинаги. Ако сте напреднал потребител, ние предлагаме платен абонаментен план: HabitApp Pro.
Започнете да използвате HabitApp днес. Хабитифицирайте и добавете лоста в живота си!
Актуализирано на
28.02.2024 г.