Борите се със съня, безпокойството или стреса? Serenity ви помага да се отпуснете, да се съсредоточите и да презаредите чрез насочена медитация, успокояващи звуци и инструменти за внимателно дишане.
Независимо дали сте начинаещ или дългогодишен медитатор, Serenity предлага спокойно пространство, където да намерите своето спокойствие и да подобрите съня си.
Какво ще намерите вътре:
• Звукови пейзажи за сън и истории за лека нощ, за да ви помогнат да заспите по-бързо
• Водени медитации за облекчаване на стреса, фокусиране и внимание
• Дихателни упражнения като 6-6-8 за управление на безпокойството и напрежението
• Ежедневни напомняния, които да ви помогнат да останете последователни в практиката си
• Проследяване на напредъка, за да визуализирате вашето уелнес пътуване
• Персонализирани таймери и околни звуци за лична медитация
• Изчистен, красив интерфейс, създаден за спокойствие и яснота
Започнете своето пътуване към вътрешен мир, по-добър сън и ежедневно спокойствие – със Serenity.
Изтеглете Serenity днес и поемете дълбоко въздух - умът и тялото ви ще ви благодарят.
Актуализирано на
2.09.2025 г.