Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Приложенията, които блокират телефона ви, работят, докато не ги изтриете. Stackwall тренира частта от мозъка ви, която иска да скролва на първо място.

Нямате проблем с волята. Имате проблем с рефлексите.

Всеки път, когато отворите TikTok, Instagram или YouTube „само за секунда“, мозъкът ви изпълнява цикъл, върху който е бил обучен години наред.

Спринг → Скролиране → Допамин → Повторение

Stackwall прекъсва този цикъл.

КАКВО ПРАВИ

Когато ви се прииска да скролвате, отворете Stackwall и започнете да докосвате. Всяко докосване:

- Показва преформулирана мисъл, предназначена да надживее желанието

- Добавя тухла към вашата лична стена

- Дава ви физическа, тактилна котва, за да преодоляте желанието

След 2-3 минути желанието отминава. Вашата стена расте. Мозъкът ви научава различен отговор на същия спусък.

ЗАЩО РАБОТИ

Stackwall е изграден върху поведенчески изследвания.

- Замяна на навик: Не можете да изтриете навик, но можете да го пренасочите. Stackwall дава на ръцете и мозъка ви нещо за правене, когато ви се прииска да превъртите.

- Неудържимо сърфиране: Желанието достига пик и отшумява за по-малко от 5 минути. Stackwall запълва този прозорец с активна съпротива, вместо с побеляване на кокалчетата.

- Когнитивно преструктуриране: Генерираните от изкуствен интелект преформулировки предизвикват автоматичните мисли, които ви връщат към вашата емисия („Просто ми е скучно“ / „Още една минута няма да навреди“).

- Оперантно обусловяване: Докосването, вибрацията и нарастващата стена създават физически цикъл на възнаграждение, който се конкурира със превъртането.

Винаги можете да изключите блокирането на приложения. Винаги можете да намерите начин да заобиколите ограниченията за времето пред екрана. Единственият истински начин да спрете е да промените решението си.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

- Съпротивление на желанието, базирано на докосване, с хаптична обратна връзка

- Преформулиране на мисълта, задвижвано от изкуствен интелект, персонализирано към вашите тригери

- Визуална тухлена стена, която расте с всеки момент, на който се съпротивлявате

- Интелигентни известия, които пристигат преди типичния ви прозорец за превъртане

- Сутрешен преглед на победите от снощи

- История на сесиите с проследяване на процента на печалбите

- Множество стени за различни тригери

- Стена на славата и нивата, достигайте етапи като подреждане на тухли, по-високи от Айфеловата кула.

- Работи офлайн, не е необходим акаунт

- Тъмен режим, минимален потребителски интерфейс, нулев хаос

ЗА КОГО Е

- Проверявате телефона си над 80 пъти на ден и го мразите

- Опитали сте ограниченията за време пред екрана и ги заобикаляте всеки път

- Губите часове заради TikTok/Reels/Shorts и се чувствате по-зле след това

- Искате да спрете да превъртате, но не знаете какво да правите вместо това

Stackwall не блокира телефона ви. Той тренира мозъка ви.

Всяка тухла е момент, който сами сте избрали пред алгоритъма.