Serenity Life 2.0
Съдържа реклами
5 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Спокоен живот: Култивирайте спокойствие и позитивност
В един все по-забързан свят Serenity Life ви предлага безопасно пространство, където да поддържате психическото си благополучие. Тази бета версия се фокусира върху основни инструменти за насърчаване на внимателност, емоционално управление и положителна перспектива.
Ключови характеристики:
Емоционален дневник: Изследвайте и разбирайте емоциите си чрез писане. Записвайте своите мисли, чувства и преживявания в личен и защитен дневник. Помислете за настроенията си и се научете да ги управлявате по здравословен начин.
Упражнения за внимателност: Култивирайте осъзнаването на настоящия момент с ръководени упражнения за внимателност. Научете се да се съсредоточавате върху настоящето, наблюдавайте мислите си без преценка и развийте по-добро осъзнаване на себе си и света около вас.
Положителни и мотивиращи цитати: Намерете ежедневно вдъхновение и насърчение с селекция от положителни цитати и утвърждения. Оставете се да бъдете ръководени от мъдри и мотивиращи думи, за да се изправите пред предизвикателствата на живота с оптимистично отношение.
Очаквайте скоро:
Водени медитации: Потопете се в огромна библиотека от ръководени медитации, за да се отпуснете и да култивирате внимателност.
Дихателни упражнения: Научете ефективни дихателни техники за успокояване на нервната система и намаляване на тревожността.
Релаксиращи звуци: Оставете се да бъдете увлечени от селекция от звуци от природата и околна музика, за да създадете атмосфера на мир и спокойствие.
Проследяване на съня: Проследявайте качеството на съня си и получавайте персонализирани съвети за подобряване на навиците ви за сън.
Персонализирани напомняния: Задайте напомняния за вашите уелнес практики и поддържайте последователност.
Serenity Life е вашият спътник при пътуване към по-спокоен, по-балансиран и позитивен ум. Изтеглете приложението днес и започнете да се грижите за психическото си благополучие.
Забележка: Serenity Life е инструмент за поддържане на здравето и не замества съветите на специалист по психично здраве. Ако сте изправени пред проблеми с психичното здраве, потърсете помощта на квалифициран експерт.
В един все по-забързан свят Serenity Life ви предлага безопасно пространство, където да поддържате психическото си благополучие. Тази бета версия се фокусира върху основни инструменти за насърчаване на внимателност, емоционално управление и положителна перспектива.
Ключови характеристики:
Емоционален дневник: Изследвайте и разбирайте емоциите си чрез писане. Записвайте своите мисли, чувства и преживявания в личен и защитен дневник. Помислете за настроенията си и се научете да ги управлявате по здравословен начин.
Упражнения за внимателност: Култивирайте осъзнаването на настоящия момент с ръководени упражнения за внимателност. Научете се да се съсредоточавате върху настоящето, наблюдавайте мислите си без преценка и развийте по-добро осъзнаване на себе си и света около вас.
Положителни и мотивиращи цитати: Намерете ежедневно вдъхновение и насърчение с селекция от положителни цитати и утвърждения. Оставете се да бъдете ръководени от мъдри и мотивиращи думи, за да се изправите пред предизвикателствата на живота с оптимистично отношение.
Очаквайте скоро:
Водени медитации: Потопете се в огромна библиотека от ръководени медитации, за да се отпуснете и да култивирате внимателност.
Дихателни упражнения: Научете ефективни дихателни техники за успокояване на нервната система и намаляване на тревожността.
Релаксиращи звуци: Оставете се да бъдете увлечени от селекция от звуци от природата и околна музика, за да създадете атмосфера на мир и спокойствие.
Проследяване на съня: Проследявайте качеството на съня си и получавайте персонализирани съвети за подобряване на навиците ви за сън.
Персонализирани напомняния: Задайте напомняния за вашите уелнес практики и поддържайте последователност.
Serenity Life е вашият спътник при пътуване към по-спокоен, по-балансиран и позитивен ум. Изтеглете приложението днес и започнете да се грижите за психическото си благополучие.
Забележка: Serenity Life е инструмент за поддържане на здравето и не замества съветите на специалист по психично здраве. Ако сте изправени пред проблеми с психичното здраве, потърсете помощта на квалифициран експерт.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
What's new:
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
Поддръжка на приложението
phone
Телефонен номер
+393518317226
Всичко за програмиста
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
undefined
