PolarUs е вашият персонализиран уелнес спътник, предназначен за хора, живеещи с биполярно разстройство. Проследявайте качеството си на живот, изградете баланс и открийте подкрепени от науката стратегии, които ви помагат да живеете добре всеки ден.
Създаден от хора с биполярно разстройство, изследователи и клиницисти, PolarUs комбинира жив опит с наука, така че всяка функция е проектирана с вас, за вас. И това е напълно безплатно.
🌟ПРОСЛЕДЯВАЙТЕ СВОЕТО УЕЛНЕС И КАЧЕСТВОТО НА ЖИВОТ
Наблюдавайте съня, настроението, енергията, рутините и взаимоотношенията си. Използвайте нашия инструмент за проследяване на качеството на живот, изграден на основата на изследване скала за биполярно разстройство, за да видите къде процъфтявате и къде искате да се развивате.
🧘НАУЧНО БАЗАНИ СТРАТЕГИИ
Разгледайте повече от 100 практически, подкрепени с доказателства стратегии за биполярно разстройство, включително управление на стреса, повишаване на самочувствието, подобряване на съня, укрепване на взаимоотношенията и др.
📊ЕЖЕДНЕВНИ И МЕСЕЧНИ НАСТАНЯВАНИЯ
Изградете здравословни навици с бързи ежедневни утвърждения или отидете по-дълбоко с ежедневни и месечни проверки, за да проследявате дългосрочен напредък. PolarUs улеснява да видите какво работи и какво не.
💡ФОКУСИРАНЕ ВЪРХУ НАЙ-ВАЖНОТО
Изберете от 14 области от живота като настроение, сън, физическо здраве, самочувствие, работа или идентичност - и получете персонализирани препоръки, които отговарят на вашите цели и начин на живот.
❤️Защо PolarUs?
Проектиран за хора, живеещи с биполярно разстройство, не само за тях.
Изграден върху повече от десетилетие на изследване на качеството на живот при биполярно разстройство.
Финансиран от безвъзмездни средства за нетърговски изследвания и предоставен 100% безплатно на общността. Без реклами. Без покупки в приложението.
Изтеглете PolarUs днес и започнете да градите своя път към баланс и устойчивост.
Поемете отговорността за вашето уелнес пътуване, проследете какво наистина има значение и открийте нови начини да процъфтявате с биполярно разстройство.
Актуализирано на
24.10.2025 г.