SitBeFit

Joana Brown

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Станете част от пътуването към здраво тяло, ум и дух. Тази програма ще ви помогне да се приспособите, докато седите. Бързо протичане и без загряване. Просто изберете продължителността на сесиите, дължината и последователността, като се съсредоточите върху специфики като гъвкавост, сърцевина, сила на гърба, гърдите, отваряне на раменете и обрати.

Той е създаден, за да се движи, да подобри позата си, да намали напрежението на очите или да презареди мозъка си и всичко готово, докато седите. Тази програма ви позволява да избирате от серия пози, които можете да изпълнявате с вашето темпо. Функцията за регулиране на времето позволява гъвкавост на тренировката и могат да бъдат зададени сигнали, които да ви напомнят кога да тренирате следващата.

Ангажирайте служителите с физическа активност, привличайте и запазвайте най-добрия талант, подобрете здравето на служителите и намалете стреса на работното място. Превръщането на FitB SitBeFit App в ценен актив за всеки офис бизнес.

Работниците, които тренират през деня, отчитат 15-процентно повишаване на производителността, по-щастливо настроение и повишена способност да спазват крайните срокове. Той допълва корпоративни фитнес програми и HR лидерите казаха, че са помогнали на организацията им да остане конкурентоспособна.

Следвайте упражненията в тази програма и прекарването само на кратко време (5-10 минути) за разтягане може да помогне за успокояване на ума, осигурявайки психическа почивка и давайки на тялото ви шанс да се презареди и да стане по-продуктивен.


- Поддържа мускулите в предвиденото им положение

- Спомага за осигуряване на правилна стойка

- Намаляване на мускулната болезненост

- По-голямо снабдяване с хранителни вещества

- Дължини стегнати мускули

- Помогнете на бързото възстановяване

- Увеличете притока на кръв

Новите неща

Fixed a few bugs