Anti-aging Exercises

1B Studio Ltd

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Упражнения против стареене - 10 упражнения за лице могат да ви помогнат да се отървете от бръчките с 10 ежедневни упражнения, доказани от лекарите. Най-доброто нещо в приложението, което съдържа напомняне, което може да напомня всеки ден да правите упражненията си, ако забравите, че можете да го програмирате за времето, което искате в един ден. Има анимация на всяко упражнение и ИТМ калкулатор, има в настройката опция за избор на трудност на упражненията, лесно-средно и трудно. Това приложение помогна на много хора преди вас. Обещаваме ви, че ще харесате външния си вид, след като използвате това приложение.

Анти-стареенето е една от онези теми, за които изглежда смешно да се говори, но тъй като това е проблем, който толкова много хора имат (и биха искали да се отърват от него), ние ще го вземем много сериозно тук и ще посочим някои важни факти, както и пълна рутинна тренировка и анти-стареене в комплект с най-ефективните упражнения за лице. Как да намалим бръчките е един въпрос, с който всички се сблъскваме в даден момент от живота си.

Приложението съдържа 10 упражнения:
1. Отпуснете се.
2. Подгответе кожата си.
3. Малки кръгове.
4. През линията на челюстта
5. Повдигане на бузите
6. Скулите
7. Около очите си
8. Чело
9. Дясно на врата
10. Ляво движение на врата

1. Отпуснете се.
Затворете очи и покрийте лицето си с ръце, задръжте за няколко секунди и след това преместете ръцете си към врата. Това е подготвителната стъпка, за да подготвите кожата, така че не прилагайте много натиск и просто се отпуснете.

2. Подгответе кожата си.
Приложете малко натиск и размахайте ръцете си от центъра на лицето навън. На този етап активирате лимфната система, а също така загрявате кожата и я подготвяте за същинския масаж.

3. Малки кръгове.
Започвайки от центъра на лицето си, започнете да втривате маслото в кожата с малки кръгови движения навън и нагоре.

4. През линията на челюстта
Използвайки показалеца и средния пръст на двете си ръце, прокарайте челюстната кост от брадичката до ушите. Приложете лек натиск, но не прекалено. Това е чудесен начин да стимулирате лимфния дренаж и да направите контура на лицето си стегнат и стегнат.

5. Повдигане на бузите
С помощта на показалеца и средния пръст намерете основата на скулите и преместете пръстите нагоре, докато правите V-образна форма. Това упражнение работи върху повдигането на бузите ви и предотвратяването им от увисване.

6. Скулите
С вътрешната страна на ръцете си натиснете върху основата на скулите и пуснете главата си върху ръцете си. Задръжте за около 10 секунди. Поставете вътрешната страна на ръцете си върху основата на скулите и завъртете ръцете си под скулите.

7. Около очите си
Масажирането около очите ви ще помогне при подпухналост или подуване. Започнете с леко потупване под очите с показалец и среден пръст. Това ще затопли зоната и ще я подготви за масажа. Поставете показалеца си близо до ъглите на очите и започнете да бъркате под очите със средните си пръсти.

8. Чело
завържете пръстите си точно над веждите и приложете известен натиск, плъзгайки се навън и нагоре, до линията на косата. Това упражнение е насочено към фините бръчки на челото.

9. Движение на врата
Поставете ръцете си в средата на шията си и с известно натиск плъзнете от центъра към раменете.

Новите неща

Anti Aging Exercises at Home New Version