Wendler 5/3/1 program calculat

4,8
87 отзива
1 хил.+
Изтегляния
Класификация на съдържанието
За всички възрасти
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка

Всичко за това приложение

Това приложение ще ви помогне лесно и бързо да изчислите ежедневните си основни рутинни тегла, просто изчислете програмата веднъж и тя ще бъде запазена завинаги.

Също така можете лесно да изчислите следващия цикъл с бутоните в долната част на раздела на програмата или със стрелките в горната част.

Приложението също така включва още 2 функции, това е раздел, където можете да изчислите 1RM (1RM калкулатор), и друг, където можете да си водите бележки за вашето обучение или друг вид информация, като например за аксесоарите, които правите с тази рутина .

Това приложение няма реклами и е безплатно!

Направих това приложение, защото повечето приложения там не бяха удобни за потребителя и имаха много неща или бяха непълни.

Този калкулатор също включва загряване и скучната, но голяма опция за комплекти 5x10, вероятно в бъдеще ще добавя други варианти за изчисляване на програмата.

Авторът на тази рутина е Джим Уендлър.

Ако искате да добавя някаква функционалност или други неща, уведомете ме и аз ще разгледам.
Актуализирано на
18.09.2021 г.

Безопасност на данните

Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането

Оценки и отзиви

4,8
84 отзива

Новите неща

• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.