AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Affirmation Chef е вашият личен инструмент за трансформация — помага ви да прекроите мисловните си модели, като използвате персонализирани аудио утвърждения, основани на терапевтични практики.

Всяко потвърждение се генерира от двигател, задвижван от изкуствен интелект – не е извлечен от статична библиотека – така че може да отразява точно това, през което се движите. Започвате, като свързвате утвърждението с настоящата си житейска ситуация: цел, промяна, нещо, което се нуждае от подкрепа. Можете да го направите толкова личен, колкото искате - дори да включите името си.

След това избирате гласова личност. Всеки от тях представлява различен терапевтичен подход и оформя начина, по който се предава утвърждението - в тон, ритъм и перспектива.

Утвържденията могат да бъдат генерирани в пет терапевтични стила, всеки от които е вдъхновен от реални психологически рамки:

- Съзнателност (присъствие и липса на реакция)
- Соматична терапия (регулация на нервната система)
- Положителна психология и мислене за растеж (движение напред)
- Диалектична поведенческа терапия (емоционална регулация и когнитивен баланс)
- Вътрешни семейни системи (диалог на вътрешните части и изцеление)

Можете да създавате плейлисти от утвърждения, които вече сте генерирали, и да се връщате към тях по всяко време - като част от ежедневен ритуал или когато нещо има нужда от подсилване.

Ако търсите структурирана подкрепа в по-широка област от живота, можете да изследвате тематични плейлисти — подбрани набори от утвърждения, фокусирани върху теми като здрави взаимоотношения, нагласа за богатство, емоционално благополучие, производителност и фокус, самочувствие, цел на живота и др.

Всеки плейлист се основава на психологически изследвания и е проектиран да преминава през различни емоционални слоеве на една тема – от свързване с това, което е налице, до укрепване на това, което работи, изместване на заседнали модели, заключване на растежа и интегриране на промяната в ежедневния живот. Ще отговорите на един или два прости въпроса, за да персонализирате изживяването, и пълният плейлист се генерира за миг.