Работата по синхронизиране ви кара да се чувствате изтощени? Спете по-добре и се чувствайте по-добре, като използвате науката за циркадните ритми. Като ни позволите да имаме безопасен достъп до вашите здравни данни чрез интеграция с Google Health Connect, вие можете да получавате персонализирани, лични планове за това как да разчитате на времето за светлина, упражнения и кофеин, като всичко това има за цел да ви помогне да живеете по-добре при работа на смени. Arcashift пренася десетилетия изследвания в науката за съня и циркадните ритми на вашия телефон.
Актуализирано на
31.03.2025 г.