Време под напрежение от Кели Коул съчетава вдъхновени от пилатес движения, съчетани със силови тренировки и кардио. С остър фокус върху темпото ще работите както с бързи, така и с бавни мускулни влакна за истинско изгаряне на цялото тяло. Мислете за бавни и бързи движения, и двете предназначени да повишат пулса ви. Абонирайте се, за да гледате видеоклипове при поискване и да посещавате онлайн или лични уроци.
Актуализирано на
7.01.2023 г.