Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Прост таймер за периодично гладуване, който не заключва основните функции зад абонамент.

Всеки план, всяка статистика и пълната ви история са безплатни. Няма акаунт, няма влизане, няма платен екран, когато отворите приложението.

ПЛАНОВЕ
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), 24-часово и 36-часово гладуване
- Персонализирано: всякаква продължителност от 1 до 72 часа
- Седмичен график: различен план за всеки ден или 5:2 с едно докосване. Дните за почивка никога не прекъсват серията ви
Променете целта по средата на гладуване и таймерът продължава да работи.

ТАЙМЕР
- Голям таймер на живо с пръстен за напредък
- Оставащо време и точният час, в който достигате целта си
- Обратно броене до прозореца за хранене след всяко гладуване, с часа, в който започва следващото ви гладуване
- Забравихте да натиснете старт? Задайте началния час в миналото
- Уиджет за началния екран, който отброява времето за гладуване и времето за хранене

НАПОМНЯНИЯ (включете желаните)

- Напредък в реално време в падащото меню за известия: времето за гладуване се отброява, времето за хранене се отброява
- Когато достигнете целта си
- Един час преди целта си
- Когато времето за хранене приключи
- Ежедневно напомняне да започнете гладуване в избран от вас час

ИСТОРИЯ И СТАТИСТИКИ
- Текуща серия и най-добра серия
- 7-дневно средно и най-дълго гладуване
- Диаграма за последните 7 дни и месечен календар
- Добавяне на бележка към всяко гладуване
- Редактиране на началото или края на всяко минало гладуване или изтриване
- Няма ограничение за броя на гладуванията, които можете да поддържате

ТЕГЛО, ВОДА, ХРАНА И ИЗМЕРВАНИЯ
- Запишете теглото си в кг или фунтове и вижте диаграма на напредъка си
- Броене на чаши вода с дневна цел
- Записване на това, което сте яли, с калории, ако желаете — без база данни за храни, с която да се борите
- Проследяване на талията и телесните мазнини

ВАШИТЕ ДАННИ ОСТАВАТ НА ТЕЛЕФОНА ВИ
Всичко е съхранява се само на вашето устройство. Нищо не се качва на сървър и няма акаунт, от който може да се излезе и да се загуби. Експортирайте CSV архив, за да запазите копие, или го отворете в електронна таблица и го импортирайте на нов телефон.

КАК Е БЕЗПЛАТНО
Приложението показва малък банер в долната част и от време на време реклама на цял екран, след като приключите с гладуването. Никога, докато таймерът работи, и никога, когато започнете гладуване.

ВАЖНО
Таймерът за гладуване е таймер и дневник. Той не е медицинско устройство и не диагностицира, лекува, излекува или предотвратява каквото и да е медицинско състояние. Говорете с лекар преди гладуване, ако сте бременна, кърмите, имате диабет, поднормено тегло, имате анамнеза за хранителни разстройства или приемате лекарства.

Предлага се и на испански и корейски език.

Новите неща

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.