Brili Routines – Habit Tracker

Brili GmbH

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Brili се основава на най-новите изследвания на ADHD и включва най-добрите практики от когнитивно-поведенческата терапия. Изградете добре проектирани рутини, които отговарят на вашия живот, личност и индивидуални нужди с Brili.

Brili Routines е визуален планер, таймер и мениджър на задачи в едно, проектиран да бъде идеалният организатор за общността на ADHD / ADD.

Създавайте, планирайте, управлявайте и изпълнявайте рутинните си дейности с Brili по автоматизиран и структуриран начин, който все пак позволява гъвкавостта и забавлението, от което се нуждаете през деня си.

С Brili рутините се оживяват като плейлисти с добър ритъм. Последователните напомняния ви помагат да следите вашето време и планирани рутинни дейности. Календарът ви позволява да видите деня и седмицата си, а персонализираните награди ви мотивират през целия път. Техниката Brili ви помага да управлявате симптомите на ADHD, да избягвате отлагането, да останете фокусирани и да се придържате към дневен план.

Приложението помага с визуализацията на времето, за да сте в крак със задачата и да сте в крак с графика си. Уникалният визуален таймер на Brili автоматично изчислява оставащото време за вашите задачи, за да можете да съсредоточите вниманието си.

Много хора с ADHD са видели невероятни ползи от рутинните процедури с Brili отвъд здравето и структурата. Ползите могат да включват подобрено настроение, по-малко натрапчиво поведение и повече фокус с намалено разсейване.

Изградете и насрочете това за деня си:

- Сутрешни процедури
- Работни процедури
- Процедури за самообслужване
- рутинни процедури на Pomodoro
- Процедури за лягане
- Рутинни процедури за внимателност
- Рутинни тренировки
- Процедури за почистване
- Успокояващи процедури
- Учебни процедури
- Процедури за планиране на хранене

Използвайте тези функции в Brili:

- Рутинни процедури при поискване
- Създател на рутина
- Динамичен таймер
- Визуален таймер
- Плейлист със задачи
- Фокусирани карти със задачи
- Бележки към задачите
- Известия
- Акустични / визуални напомняния
- Календарен изглед
- Постижения
- Персонализируеми награди
- Рутинна история
- Седмичен календар

Подобрете в тези области с Brili:

- Управление на симптомите на ADHD
- Намаляване на тревожността
- Придържане към график
- Изграждане и проследяване на здравословни навици
- Поддържане на вниманието
- Междуличностни отношения
- Лична хигиена
- Индивидуално хранене
- Само мотивиране
- Цялостен фокус и концентрация
- Поставяне на цели и постигане
- Прехвърляне на задачи
- Времева слепота
- Организация

Започнете силно с нашите предварително направени шаблони, курирани от ADHD и рутинни експерти.

Структурата е нещо, което отнема време, за да стане правилна, но когато можете да я планирате и изпълнявате с лекота, това ви помага да останете фокусирани и да останете в момента. Отвличането на вниманието е огромно предизвикателство, така че наличието на полезен спътник с прост, но гъвкав дизайн просто може да ви предпази от загуба на интерес към този следващ навик, хоби, бизнес идея или арт проект.

Brili съществува благодарение на невероятната подкрепа на общността на ADHD, така че създадохме приложението за вас въз основа на вашите препоръки и предложения. Ако сте били диагностицирани по-късно в живота, знаем, че търсите инструменти, които да ви помогнат в пътуването. За тези от вас, които са били диагностицирани рано в живота си, може да се почувствате така, сякаш сте изчерпали всяка възможност, но Brili може просто да промени това като мощен метод във вашия инструментариум.

Пробен период и абонамент
• Изпробвайте пълнофункционалното приложение Brili 10 дни безплатно
• След това можете да избирате от три плана: 1 месец за $7,99, 6 месеца за $34,99, 1 година за $49,99*

* Ценообразуването в други държави може да варира и действителните такси може да се конвертират в местна валута.

Свържи се с нас
Имейл: [e-mail]
Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/
Twitter: https://twitter.com/BriliRoutines
Фейсбук: https://www.facebook.com/briliroutines/

Правила и условия: https://brili.com/terms-of-service
Политика за поверителност: https://brili.com/privacy