100 Офис тренировки ап е колекция от не-оборудване илюстрирано лесна за следване съчетания, специално разработени за условия на работното място, което ви позволява да се упражнява по време на работа, независимо от времето и пространството, достъпно и независимо от офис облекло на.
Всичко, което трябва да останат активни по време на работа в една колекция! Включва:
- Стол-Bound съчетания
- 60 секунди HIIT вериги
- Обяд тренировки
- Не-Sweat Cardio
- Болезненост & Напрежението Relief
- Стъпка-Away микросхеми
- Намаляване на стреса
- горната част на тялото само тренировки
- Стречинг за бюро Job Fix
- Офис йога
Актуализирано на
14.11.2016 г.