Увеличете лежанката си! В това приложение комбинира различни тренировки за преса от пейка и моите собствени принципи за преса от пейка. Приложението съдържа шест седмици тренировка за преса от пейка, две тренировки на седмица. Тази програма ще ви покаже пътя към по-голяма сила и маса. Също така е добър за бодибилдър и кросфит тренировка, когато е цикъл на сила. PRO-версия.
Актуализирано на
9.04.2022 г.