Mental Health Emotions Tracker
Покупки в прилож.
За всички възрасти
info
50+
Изтегляния
Всичко за това приложение
„Частният дневник за психично здраве“ е инструмент за проследяване на настроението, предназначен за хора, които искат да разберат емоционалния си живот, без да жертват поверителността си. Няма реклами, няма акаунти и няма облачно съхранение. Всеки запис, който правите, остава на телефона ви.
Основната част на приложението е проста ежедневна проверка. Премествате два плъзгача, за да оцените настроението и енергията си, след което избирате конкретни емоции като тревожност, благодарност или раздразнителност. Можете да добавяте цветно кодирани етикети, за да записвате навици, симптоми, лекарства и дейности. С течение на времето тези малки моменти създават подробна картина на това, което наистина влияе на това как се чувствате.
Разделът със статистика фокусира тази картина. Вместо да предлага общи съвети, приложението използва вашите собствени данни, за да покаже надеждни връзки. Може да видите как късните нощи влияят на настроението ви на следващата сутрин, как редовните упражнения променят енергията ви или как се появяват определени симптоми заедно с конкретни емоции. Анализът се извършва изцяло на вашето устройство, така че прозренията са лични и никога не се споделят.
В приложението е вграден асистент с изкуствен интелект на устройството, който ви помага да размишлявате и да се справяте. Той може да ви предложи дихателни упражнения, да ви води през техники за заземяване или да ви помогне да структурирате запис в дневник за труден момент. Тъй като моделът работи локално, нищо, което казвате, не напуска телефона.
Приложението включва и практични инструменти като напомняния за лекарства, плаващ бутон за запазване за бързо регистриране и възможност за експортиране на цялата ви история като CSV файл за споделяне с терапевт или лекар. Богатите бележки в дневника могат да бъдат свързани с конкретни настроения, което улеснява забелязването на модели в продължение на седмици или месеци.
Личният дневник за психично здраве е разработен с участието на специалисти по психично здраве и е изграден върху медицински информационен енджин. Няма анализи от трети страни, няма проследяване и няма събиране на фонови данни. Приложението е достъпно на 17 езика и работи напълно офлайн.
Ако търсите безопасно и неутрално място за проследяване на емоциите си и за учене от тях, това приложение ви дава инструментите да го правите изцяло по ваши собствени условия.
Основната част на приложението е проста ежедневна проверка. Премествате два плъзгача, за да оцените настроението и енергията си, след което избирате конкретни емоции като тревожност, благодарност или раздразнителност. Можете да добавяте цветно кодирани етикети, за да записвате навици, симптоми, лекарства и дейности. С течение на времето тези малки моменти създават подробна картина на това, което наистина влияе на това как се чувствате.
Разделът със статистика фокусира тази картина. Вместо да предлага общи съвети, приложението използва вашите собствени данни, за да покаже надеждни връзки. Може да видите как късните нощи влияят на настроението ви на следващата сутрин, как редовните упражнения променят енергията ви или как се появяват определени симптоми заедно с конкретни емоции. Анализът се извършва изцяло на вашето устройство, така че прозренията са лични и никога не се споделят.
В приложението е вграден асистент с изкуствен интелект на устройството, който ви помага да размишлявате и да се справяте. Той може да ви предложи дихателни упражнения, да ви води през техники за заземяване или да ви помогне да структурирате запис в дневник за труден момент. Тъй като моделът работи локално, нищо, което казвате, не напуска телефона.
Приложението включва и практични инструменти като напомняния за лекарства, плаващ бутон за запазване за бързо регистриране и възможност за експортиране на цялата ви история като CSV файл за споделяне с терапевт или лекар. Богатите бележки в дневника могат да бъдат свързани с конкретни настроения, което улеснява забелязването на модели в продължение на седмици или месеци.
Личният дневник за психично здраве е разработен с участието на специалисти по психично здраве и е изграден върху медицински информационен енджин. Няма анализи от трети страни, няма проследяване и няма събиране на фонови данни. Приложението е достъпно на 17 езика и работи напълно офлайн.
Ако търсите безопасно и неутрално място за проследяване на емоциите си и за учене от тях, това приложение ви дава инструментите да го правите изцяло по ваши собствени условия.
Записвайте настроенията си частно. Анализирайте корелациите между навиците и психичното здраве с изкуствен интелект.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
- Не се споделят данни с трети страниНаучете повече за това, как програмистите декларират споделянето
- Не се събират данниНаучете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
