dubbii: the body doubling app

Gravitywell

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Домакинската работа е гадна, когато имате ADHD. Да го направим заедно.

Попитахме 30 000 души с какво се борят най-много. Огромният отговор: домакинска работа. Ето защо създадохме dubbii - за да се справим с тези ужасни домакински задачи.

Да имаш някой, който те удвоява, заедно с всяка трудна или светска задача, наистина може да помогне, особено ако имате ADHD. Затова взехме най-често срещаните домакински задачи и създадохме видеоклипове, за да ви помогнем да започнете и завършите работа заедно с нас, докато тялото ви се удвоява.

СПАЛНЯ
• Оправяне на леглото
• Смяна на чаршафите

ПЕРАЛНЯ
• Натоварване
• Окачване на дрехи за сушене
• Сгъване и прибиране

ПОЧИСТВАНЕ
• Почистване на кухнята
• Почистване на баня
• Почистване на спалнята
• Почистване на салона

КУХНЯ
• Разтоварване на съдомиялната
• Миене на чинии
• Изваждане на кошчетата

ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ
• Начало на деня
• Рутина преди лягане
• Почистване на зъбите
• Къпя се
• Дихателни упражнения

РЕЗУЛТАТИРАНЕ
• Изчистване на „стаята на гибелта“
• Изчистване на обречени купчини
• Подреждане на гардероба ви

АДМИНИСТРАТОР (НОВ!)
• Плащане на сметки
• Отговор на текст
• Провеждане на телефонно обаждане
• Поща и документи
• Изчистване на имейл/пощенска кутия

БЕЗПЛАТЕН ПРЕГЛЕД

• Изберете една от който и да е от списъка със задачи по-горе, за да изпробвате безплатно удвояване на тялото с Rich & Rox

КАКВО Е ВКЛЮЧЕНО

Като абонат на dubbii, получете пълен достъп до широк набор от задачи за:

• Гледайте видеоклипове за удвояване на тялото, за да сте в крак със задачата
• Следвайте заедно с видеоклипове на Rox & Rich от ADHD Love
• Разбийте ежедневните задачи на микростъпки, за да намалите претоварването
• Проследявайте напредъка си и работете върху навици без срам
• Маркирайте любимите си задачи

ПОДРОБНОСТИ ЗА АБОНАМЕНТА

Можете да получите достъп до пълния списък със задачи, сесии за удвояване на тялото и да проследите напредъка си, за да отключите значки, като закупите абонамент за dubbii. Ние вярваме в избягването на данъка ADHD, който идва от настройването на плащания и запомнянето им само когато дойде времето за подновяване. На годишните абонати ще бъде напомнено преди тяхното автоматично подновяване и ако не сте използвали приложението известно време, ще ви подтикнем да видим дали все още искате да го запазите активно.

Новите неща

What's up, #dubclub?!

The latest version brings you new features and content to help you with studying!

We've added two body double tasks to help you smash revision for those looming exams:
• Preparing your workspace
• 20 minute study session

Your feedback is helping to shape the future of dubbii, so keep your reviews and suggestions coming!

Happy doubling,
Team dubbii