Quit Smoking with Andrew Johns

Universal Relaxation

Всичко за това приложение

Това приложение е създадено, за да ви помогне да спрете навиците, свързани с пушенето, и да ви помогне да се откажете от тютюнопушенето завинаги.

Повечето хора се нуждаят от помощ за спиране на тютюнопушенето и тази програма е един от най-лесните и релаксиращи начини да го направите. Предложенията в рамките ви помагат да повишите мотивацията си, да повишите увереността си и да увеличите максимално силата на волята си, за да нарушите навика за пушене.

Това приложение за отказване от пушене ще направи спирането на пушенето много по-лесно чрез:

  • Помага ви да разтворите навиците, изградени през годините.
  • Даване на положителни, полезни предложения, които да ви помогнат в този процес.
  • Предизвиква дълбоко състояние на релаксация, което позволява на вашето подсъзнание да абсорбира съобщения, за да ви позволи да се откажете от тютюнопушенето.

Направете първата стъпка, за да станете непушач и да си възвърнете контрола върху здравето, богатството и благополучието си.

Депресирайте се, подобрете мисленето си, спите по-добре, повишете увереността си и бъдете по-здрави с ръководени медитации, внимателни сесии и позитивни послания - и много повече.

Експертът на вниманието, треньорът и терапевтът Андрю Джонсън от години помага на хората да се справят с житейските предизвикателства с ръководства за релаксация, медитации, инструменти за самолечение и дихателни упражнения.

Неговата най-продавана гама от приложения за внимателност има разнообразно съдържание, което да ви помогне, независимо дали търсите начини за намаляване на стреса и безпокойството, отслабване, подобряване на здравето и увереността си, научете техники за релакс и др.

Основни функции:

  • Кратки медитации, които можете да правите навсякъде: на работа, пътуване до работа, у дома, разходки.

  • Вдъхновяващи сесии, които да ви помогнат да се справите с житейските предизвикателства, да сте спокойни и да намерите яснота.

  • Истории на внимателност и разговори, за да ви помогне да изградите по-добри, здравословни навици.

  • Медитации, които да ви помогнат да се почувствате вдъхновени и да се мотивирате да се храните добре, да тренирате и да останете
   здрави както в тялото, така и в ума.

  • Техники и инструменти за релаксация, които ви помагат да спите по-добре всяка вечер, за да събудите чувство
   енергизиран и освежен.

  • Дихателни упражнения и успокояващи медитации за тревожност, панически атаки и облекчаване на стреса.

  • Медитационни сесии, за да спрете тревожността в следите си и да освободите стреса.

Как да получа повече?

Започнете деня си внимателно, продължете да се чувствате позитивни и да се вдъхновявате през целия ден с редица ръководени медитации, които да ви помогнат по време на трудни или стресови моменти. Засилете енергията си с Power Nap, останете фокусирани към Beat Procrastination и след това се отдалечете с помощта на дълбока медитация за сън за спокойна нощ.

Мислете за Андрю като за свой личен треньор на вниманието, винаги там, за да ви помогне, когато имате най-голяма нужда от него.

Потърсете Андрю Джонсън, за да отключите повече ежедневна сетивност и ръководени сесии за медитация.