Just Meditate е приложението, което го прави лесен. Стартирайте таймера, затворете очи и слушайте релаксиращите звуци. Това е!
⏰ Медитирайте от по-малко от 5 минути
🌧️ Слушайте проливен дъжд или градски звуци, за да ви помогне да медитирате
🌬️ Дишайте лесно, като следвате кръга, вдишвайки, когато става по-голям, и издишвайте, когато става по-малък - следва правилото за дишане 4-7-8, за да ви помогне да се отпуснете
📳 Телефонът ви ще вибрира, когато медитацията приключи, така че дори и да не слушате звука, ще разберете кога времето е изтекло
📊 Следи миналите ви медитации, за да можете да видите как се справяте
⭐ Надстройте до Premium, за да получите достъп до повече звуци, включително Sunny Beach и Windy Forest, плюс сесии с продължителност до 2 часа
Актуализирано на
15.05.2024 г.