"300 седящи стъпки" е тренировъчна програма за бързо развиване на коремните мускули.
Тази програма ще ви позволи да укрепите коремните си мускули и ако редовно тренирате, ще изваяте мускулен стомах.
В допълнение, си струва да се упражнява коремните мускули, защото те са отговорни за много важни функции в организма.
Актуализирано на
6.10.2019 г.