Mindfulness for Children App

Mindful Family - Pia Holgersen

Всичко за това приложение

Приложението Mindfulness for Children запознава вашето семейство с практиката на медитация. Включени са ръководени медитации, за да помогнете на детето си внимателно да обработи своите преживявания. Те ще се научат да използват дишането, за да възстановят емоционалния баланс и да локализират и освободят емоционалния стрес в тялото.

Майндфулнес за деца е подходящ за семейства и е подходящ за деца над 4 години.

Защо създадохме приложението Mindfulness for Children?

Ползите от медитацията са добре документирани.

„Когато медитирате, можете да премахнете претоварването с информация, което се натрупва всеки ден и допринася за вашия стрес.

Емоционалните ползи от медитацията могат да включват: придобиване на нова гледна точка върху стресови ситуации, изграждане на умения за управление на стреса, повишаване на самосъзнанието, фокусиране върху настоящето, намаляване на негативните емоции, увеличаване на въображението и креативността, (и) увеличаване на търпението и толерантността.“ - Клиниката Майо.

Представяме си бъдеще, пълно с жизнени, емоционално и физически здрави възрастни, отгледани с медитация. Това възможно бъдеще ни вдъхнови да създадем Mindfulness за деца. Искаме днешните деца да разполагат с инструментите за обработка на преживяванията си. Ние сме родители. Всеки ден помагаме на децата си да се ориентират в света.

Кои сме ние?

Създателите на Mindfulness for Children са Пиа и Яник Холгерсен.

Пиа Холгерсен
Производител на приложения и експерт по медитация

Пиа учи психомотричност и физиотерапия в UCC University College North Zealand. Пиа има бакалавърска степен по психомоторна терапия и физиотерапия.

Пия е запалена по връзката ум-тяло. В своя личен и професионален живот Пиа е изпитала и изучавала ползите и радостите, произтичащи от практиката на медитация, фокусирана върху развитието на повишено съзнание за собственото тяло. Тя смята медитацията за внимателност „като мощен инструмент за създаване на физическа и психическа стабилност и ежедневен живот с повече вътрешен мир и повишена енергия“.

Яник Холгерсен
Производител и разработчик на приложения

Jannik е разработил и произвел няколко различни приложения, включително Mindful Island и Sound of Mindfulness. Яник има години технически опит в телевизията и развлеченията.

Интересът на Яник към медитацията на вниманието се разшири през последните години, тъй като всички хора са изправени пред нарастващи нива на стрес и изисквания към времето си; на работа и у дома. „Моят подход към вниманието датира от 1999 г., когато започнах да медитирам. Научих, че децата се раждат съзнателни, но с течение на времето губят тази способност да бъдат осъзнати и спокойни. Моята цел е родителите да използват нашето приложение, за да медитират заедно с децата си и в резултат на това децата им да се научат да бъдат внимателни през целия си живот.“

На Ваше разположение,
Яник и Пиа
Свържете се с нас, ако имате въпроси: [e-mail]
https://mindfulchildren.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

Новите неща

Update now for a happier, calmer experience. This update includes bug fixes and performance improvements.
As always, if you run into any troubles or questions, please feel free to let os know at [e-mail]

Sincerely,
Jannik and Pia