Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Ако искате да отслабнете, да постигнете хранителни цели или просто да се храните здравословно, Oatsy е приложението за вас! Oatsy ви позволява да следите храненето си по-бързо и лесно от всякога. Записвайте храна, вода и упражнения с лекота и използвайте Oatsy, за да станете най-здравословният си аз!

Бройте калории, следете макро и микроелементи, следвайте диетични планове, откривайте здравословни рецепти и получавайте препоръки за ежедневни резултати. Oatsy може да ви помогне да постигнете целите си по ваш начин.

ДОСТИГНЕТЕ ЦЕЛИТЕ СИ

• Разширен дневник за храна - Лесно записвайте храната, която ядете през деня, с най-голямата проверена база данни за хранене в света.

• Поставяйте цели - Въведете цел за отслабване или наддаване на тегло и ние ще ви предложим план за вашия калориен бюджет. Хранете се по-умно и постигнете калориен дефицит.

• Персонализирани диетични планове - Изберете диетичния план, който отговаря на вашите лични цели. Изберете от балансирана диета, периодично гладуване, 5:2 гладуване и кето изгаряне / кето диета. Управлявайте въглехидрати, протеини и мазнини.

• Скенер за баркод - Използвайте нашия скенер, за да регистрирате незабавно храни с баркод.

• Полезни графични диаграми - Проверявайте теглото, приема на калории и дневника си за упражнения всеки ден, за да сте в крак с целите си.

• FitScore life score - Помага ви да разберете здравословната си активност и да следите вашия ИТМ. Напомня ви, ако имате нисък прием на въглехидрати или се нуждаете от повече упражнения.

• Интеграция с Apple Health - Синхронизирайте данните си за броене на стъпки директно с Apple Health.

СЛЕДЕНЕ НА ХРАНЕНЕТО

• Пълен проследяващ макронутриенти и брояч на калории - Подробен дневен анализ на храненето. Бройте калории и вижте пълни подробности за храните, които сте яли - от калории, въглехидрати, мазнини, протеини до диетични фибри, захари, наситени/ненаситени мазнини, натрий, холестерол и калий.

• Автоматично сканиране на храна с изкуствен интелект - Просто направете снимка на храненето си и оставете революционния скенер на Oatsy да открие и проследи храната.

• Персонализирана храна - Ефективно проследявайте дневния прием на калории, като създавате свои персонализирани ястия и рецепти.

• Класиране на храни - Разгледайте храни, които ви помагат да постигнете целите си или да се съобразите с хранителни ограничения, като например отслабване, бодибилдинг, храносмилане, диабет, високо кръвно налягане и детоксикация.

• Здравословни рецепти - Копирайте незабавно популярни рецепти в персонализирания си списък с храни или споделете любимата си рецепта със света! Влезте в здравословни порции и знайте всички макронутриенти. Пълното ръководство за хранене с включени вегански рецепти!

• Система за цветово кодиране - Покажете храни, които трябва да ядете повече или по-малко.

• Меню с храни в ресторанта - Добавете хранителни продукти от популярни ресторанти, за да не се притеснявате за точността на хранителните стойности. Точен калкулатор на калории от различни източници.

• Дневно обобщение на хранителните стойности - Единственият брояч на калории, който ви показва всички микро- и макронутриенти безплатно. Спрете да плащате, за да броите калории!

• Проследяване на водата - Поддържайте хидратация и бъдете здрави. Проследявайте приема на вода с лесно докосване.

СЛЕДЕТЕ УПРАЖНЕНИЯТА

• Проследявайте фитнес дейностите - Изберете от различни дейности и тренировки, за да регистрирате упражненията си. Отслабнете и бъдете здрави.

• Персонализирани упражнения - Не виждате активността си в списъка? Създайте персонализирано упражнение, което да добавите към дневника си.

• Броене на стъпки - Интегрирано с Apple Health за автоматично броене на стъпките ви от FitBit и други фитнес тракери.

ВКЛЮЧЕТЕ СЕ В ОБЩНОСТТА

• Следвайте пътуванията на приятелите си в броенето на калории. Бъдете в крак с последните новини в храненето. Учете се от диетолози.

• Споделяйте снимки от упражнения, напредък в теглото, здравословни рецепти, видеоклипове с тренировки и други.

Не просто го яжте, следете го! Изтеглете безплатно брояча на калории Oatsy днес и започнете здравословната си диета!

Задвижвано от fatsecret Platform API: https://platform.fatsecret.com/

Новите неща

Nit bug fixes