humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Всичко за това приложение

Подобрете живота си по начин, който се вписва в живота ви... и по начин, който ще ви хареса.

humanStreams съчетава саморефлексия и човешки коучинг, за да преосмисли психотерапевтичната подкрепа. В нашето скорошно проучване, хората са наблюдавали клинично значими подобрения само за шест седмици: 92% са се чувствали по-добре, 88% са се справяли по-добре със стреса, с 60-80% по-малко време в сесии в сравнение с традиционния коучинг или терапия. humanStreams ви дава възможност да бъдете агент на вашия растеж.

Ето как работи.

🎯 10-МИНУТЕН СЕДМИЧЕН КОНСУЛТАЦИЯ

Ще се срещате с вашия треньор само за 10 минути всяка седмица чрез видео на живо. Получавайте професионална подкрепа, насоки и рефлективни упражнения, съобразени точно с това, от което се нуждаете. Няма повече избор между грижа за себе си и всичко останало в календара ви.

🎧 ПОДСКАЗКИ ОТ ВАШИЯ ТРЕНЬОР

Между сесиите вашият треньор препоръчва аудио подкани от нашата библиотека от над 250, разработени от изследвания за творческо извличане на дълбоки мисли и чувства. Те ви помагат да се чувствате комфортно да разкривате мислите си по начин, подобен на потока от съзнание.

✍️ РАЗМИСЛЯЙТЕ ПО СВОЯ СОБСТВЕН НАЧИН

Подобно на писането на съобщения, можете да пишете, да записвате гласа си, да рисувате или да добавяте снимки – каквото ви се струва подходящо. Освободете емоциите си, освободете умственото пространство и получете яснотата и фокуса, които търсите. Всичко това, когато ви е удобно.

💬 ПОДДЪРЖАЙТЕ ВРЪЗКА С ВАШИЯ ТРЕНЬОР

Споделяйте размислите си и разговаряйте с треньора си през цялата седмица. Можете да се свържете с него по всяко време, като поддържате инерцията и получавате подкрепа, когато имате най-голяма нужда от нея.

Мислете за това като за фитнес тренировка: насоки и отговорност от треньор, като вие поемате отговорност за растежа си между сесиите.

✨ РЕЗУЛТАТИТЕ

Нашето 6-седмично пилотно проучване показа:

92% от участниците се чувстваха по-добре

88% отбелязаха подобрение в настроението и управлението на стреса

80% съобщиха, че животът им се подобрява

Средно подобрение с 15 точки в оценките за благополучие по скалата на СЗО-5

9 от 10 биха препоръчали на приятел

Всичко това с 60-80% по-малко време в сесиите в сравнение с традиционните подходи.

💬 КАКВО КАЗВАТ ХОРАТА

„За мен беше по-лесно и по-добре от терапията.“ – Джиамин

„Опитах много неща за тревожността си и това е единственото нещо, което е проработило.“ – Иън

„Предпочитах това дори пред моя терапевт на пълен работен ден.“ – Кей

„ОБОЖАВАХ малките сесии.“ – Хедър

🎓 ЕКСПЕРТНО ИЗРАБОТЕНИ ОТ ИЗСЛЕДОВАТЕЛИ ОТ СТАНФОРД

Нашите над 250 аудио подсказки бяха внимателно проучени и креативно написани, записани от съоснователя на humanStreams д-р Ерика Суизи Савиг и психолога от Станфорд д-р Барбара А. Караниан.

📱 СЪЩО НАЛИЧЕН: ОПЦИЯ ЗА САМОСТОЯТЕЛНО УПРАВЛЕНИЕ

Искате да изследвате сами? Изберете подсказки, които ви допадат, или следвайте нашите препоръки въз основа на вашите цели за психично здраве. Можете също така да споделите размисли с някой близък, което ще предизвика по-дълбоки разговори и връзка.

Подкрепа, която се вписва в натоварения ви живот и наистина работи.

Нашата цел? Да подобрим живота ви по начин, който се вписва в него и по начин, който ще ви хареса.

Нека го направим заедно. Ние сме до вас, помагайки ви да водите автентичния си живот.

Основни характеристики

Седмични 10-минутни видео коучинг сесии

Аудио подсказки, препоръчани от треньора, от над 250 библиотеки

Многобройни режими на размисъл: текст, глас, рисуване, снимки

Споделяйте размисли с вашия треньор и му изпращайте сигурно съобщения

Самостоятелна опция с планове, базирани на вашите цели

Поверително и сигурно

Новите неща

Minor Bug Fixes and Improvements.