humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

Всичко за това приложение

Подобрете живота си по начин, който се вписва в живота ви... и по начин, който ще ви хареса.

humanStreams съчетава саморефлексия и човешки коучинг, за да преосмисли психотерапевтичната подкрепа. В нашето скорошно проучване, хората са наблюдавали клинично значими подобрения само за шест седмици: 92% са се чувствали по-добре, 88% са се справяли със стреса по-добре, с 60-80% по-малко време в сесии в сравнение с традиционния коучинг или терапия. humanStreams дава възможност на ВАС да бъдете агент на вашия растеж.

Ето как работи... представете си го като фитнес тренировка: насоки и отчетност от треньор, като вие поемате отговорност за вашия растеж между сесиите.

🎯 10-МИНУТЕН СЕДМИЧЕН КОНСУЛТАЦИЯ
Ще се срещате с вашия треньор само за 10 минути всяка седмица чрез видео на живо. Получете професионална подкрепа, насоки и рефлективни упражнения, съобразени точно с това, от което се нуждаете. Край на избора между грижата за себе си и всичко останало в календара ви.

🎧 ПОДСКАЗКИ ОТ ВАШИЯ ТРЕНИР
Между сесиите вашият треньор препоръчва аудио подсказки от нашата библиотека с над 300, разработени от изследвания за творческо извеждане на дълбоки мисли и чувства. Те ви помагат да се чувствате комфортно да разкривате мислите си по начин, който е в потока на съзнанието.

✍️ РАЗМИСЛЕТЕ ПО СОБСТВЕН НАЧИН
Подобно на писането на съобщения, можете да пишете, да записвате гласа си, да рисувате или да добавяте снимки, каквото ви се струва подходящо. Освободете емоциите, освободете умственото пространство и получете яснотата и фокуса, които търсите. Всичко това в свободното си време.

💬 ПОДДЪРЖАЙТЕ ВРЪЗКА С ВАШИЯ ТРЕНИР
Споделяйте размислите си и разговаряйте с вашия треньор през цялата седмица. Можете да се свържете с него по всяко време, като поддържате инерцията и получавате подкрепа, когато имате най-голяма нужда от нея.

✨ РЕЗУЛТАТИТЕ
Нашето 6-седмично пилотно проучване показа:
92% от участниците се чувстваха по-добре
88% отбелязаха подобрение в настроението и управлението на стреса
80% съобщиха, че животът им се подобрява
15-точково средно подобрение в оценките за благополучие по скалата на СЗО-5
9 от 10 биха препоръчали на приятел
Всичко това с 60-80% по-малко време в сесиите в сравнение с традиционните подходи.

💬 КАКВО КАЗВАТ ХОРАТА
„За мен беше по-лесно и по-добре от терапията.“ – Джиамин
„Опитах много неща за тревожността си и това е единственото нещо, което проработи.“ – Иън
„Предпочитах това дори пред моя терапевт на пълен работен ден.“ – Кей
„ОБОЖАВАХ малките сесии.“ – Хедър

🎓 ЕКСПЕРТНО ИЗРАБОТЕНО ОТ ИЗСЛЕДОВАТЕЛИ ОТ СТАНФОРД
Нашите над 300 аудио подсказки бяха внимателно проучени, креативно написани и записани от съоснователя на humanStreams д-р Ерика Суизи Савиг, психолога от Станфорд д-р Барбара А. Караниан и нашия главен треньор Лорън Красни.

📱 СЪЩО НАЛИЧЕН: ОПЦИЯ ЗА САМОСТОЯТЕЛНО РЪКОВОДСТВО
Искате да изследвате сами? Изберете подсказки, които ви допадат, или следвайте нашите препоръки въз основа на вашите цели за психично здраве. Можете също така да споделите размисли с някой близък, което ще предизвика по-задълбочени разговори и връзка. Предлагаме на всеки платен потребител безплатен годишен абонамент за приложението, който да подари на приятел!

ВАЖНО: НЕКЛИНИЧЕН КОНСУЛТАЦИЯ
Ние предоставяме коучинг и насочена рефлексия в подкрепа на личностното израстване и психичното благополучие. Нашите треньори не са лицензирани здравни или психичноздравни специалисти и не диагностицират, лекуват и не предоставят медицински или психичноздравни грижи. Нашите услуги не са заместител на грижите от лицензиран здравен или психичноздравен специалист.

Ако изпитвате спешен медицински или психичен проблем, обадете се на 911. Ако изпитвате емоционален стрес или се нуждаете от кризисна подкрепа, обадете се или изпратете SMS на 988.

ПОВЕРИТЕЛНОСТ НА ДАННИТЕ
Технологичната етика е в основата ни. Ние уважаваме максимално вашата поверителност и се отнасяме към вашите данни по съответния начин. Когато размишлявате в приложението, всички ваши данни се съхраняват на вашето устройство. Ние не можем да ги видим. Когато споделяте вашите размисли, само споделените данни се съхраняват в облака, което ви дава възможност да прекратите споделянето им незабавно.

Нашите условия за ползване можете да намерите тук: https://www.humanstreams.com/terms
Нашата политика за поверителност можете да намерите тук: https://www.humanstreams.com/privacy

Новите неща

Bug fixes and improvements.