Sober: Sobriety Tracker

Sober App

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

Sober ви помага да следите дните си на трезвеност, да останете мотивирани и да изградите последователност във възстановяването. Независимо дали искате да спрете да пиете, да намалите алкохола или да работите върху друга зависимост или навик, Sober ви предоставя практични инструменти, за да виждате напредъка си ден по ден.

Проследявайте трезвостта си
Задайте начална дата и следете времето си на трезвеност, докато то расте. Вижте текущата си серия, етапи, история на календара и ежедневни проверки на едно място.

Вижте напредъка си
Проследявайте спестеното време и пари, преглеждайте напредъка си и използвайте анализи, за да разберете как възстановяването ви се променя с течение на времето.

Останете мотивирани
Четете ежедневната мотивация, присъединявайте се към предизвикателства, давайте обещания и празнувайте напредъка, който вече сте постигнали.

Намерете подкрепа
Свържете се с анонимна общност за възстановяване, четете истински истории за възстановяване и намерете информация за срещи на AA и NA наблизо, когато имате нужда от допълнителна подкрепа.

Изградете по-здравословни навици
Използвайте ежедневни проверки, серии и проследяване на напредъка, за да останете отговорни и да продължите да се движите към целите, които са важни за вас.

Sober може да подкрепя хора, работещи върху възстановяване от алкохол, както и други зависимости и навици. Изберете какво искате да проследявате и изградете рутина за възстановяване, която отговаря на вашия път.

Sober е разработен от лицензиран консултант по химическа зависимост, получил образованието си в Харвард и повече от 32 години опит в трезвеността.

Sober е инструмент за самопомощ и проследяване на напредъка. Той не е заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение.

Оценки и отзиви

блокира често

Новите неща

Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.

Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.

You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.

Thank you for being part of the Sober Community.