Home Workouts предлага ежедневни планове за тренировки за всички ваши основни мускулни групи. Можете да поддържате фитнеса си у дома само за няколко минути на ден, без да е необходимо да ходите на фитнес. Всички упражнения могат да се изпълняват само с вашето собствено тегло, без помощта на оборудване или тренажор.
Приложението предлага упражнения за цялото тяло, както и упражнения за корема, гърдите, краката, ръцете и дупето. Експерти създадоха всяка програма за упражнения. Ходенето на фитнес не е необходимо, защото нито едно от тях не изисква специално оборудване. Той може ефективно да тонизира мускулите ви и да ви даде шест пакета коремни мускули у дома и отнема само няколко минути на ден. без тренировка във фитнеса, фитнес, самостоятелна тренировка за здраве и шест пакета коремни мускули
Актуализирано на
29.05.2023 г.