SENSALUS. Senior Fitness

SENSALUS. Senior Fitness

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Sensalus е добро място да започнете да се чувствате добре отново.
Активирайте тялото и ума си с поредица от упражнения с умерена интензивност, които са много лесни за изпълнение и забавни. Благополучието на вашето тяло и душа.
Редовното движение и разтягане има голямо положително въздействие върху нашето физическо и психическо здраве и това е много лесно да се постигне със Sensalus.
Ще намерите също хранителни съвети, насоки за вашата почивка и уроци по медитация.
Sensalus е цялостен уелнес план, който включва поредица от упражнения, предназначени да накарат хората да се движат, да спортуват и да се чувстват по-добре.
Свържете се със sensalus, започнете днес и активирайте тялото и ума си. Няколко минути упражнения, за да се чувствате добре през целия ден. Усилието е малко, наградата е голяма.
Можете да го правите седнали или изправени. От вкъщи и без нужда от машини.
Имаме план за всяка възраст или физическо състояние. Има рутинни тренировки, хранителни планове, техники за почивка и медитация с кратка продължителност и много лесни за всеки.
Споделете го с приятелите и семейството си, присъединете се към Sensalus. Това ще промени живота ви.
Започнете днес и оставете остаряването за утре.
Sensalus е приложение за здраве и уелнес, което включва физически упражнения, хранене, управление на стреса и качество на съня и почивката.
Фитнес
Следвайте седмичен план за тренировка, напълно персонализиран според вашето физическо състояние или възраст, или влезте в специалния клас, който най-много искате.
Хранене
Здравословни рецепти, съвети за хранене и много повече...
Пълни съвети за подобряване на вашата диета и придобиване на добри здравословни навици.
Почивка
Научете нови навици, които подобряват живота ви, спете и почивайте по-добре. Следвайте нашите препоръки и съвети за здравето, за да подобрите почивката и хигиената на съня.
Внимателност
Достъп до нашите съвети и процедури, за да поддържате ума си спокоен, подобрявайки управлението на стреса и безпокойството.
Започнете да се чувствате добре!
Sensalus ви предлага напълно персонализиран план за упражнения, предназначен за всяка възраст, ниво и физическо състояние.
Със стотици упражнения, създадени от специалисти, които идеално пасват на всички видове профили и постигат най-добри резултати.
Напълно персонализиран фитнес план, който включва упражнения за сила, кардио, мобилност, баланс, координация, йога и пилатес.
Допълнете обучението си с добра диета. Учете се от съветите на нашите специалисти и придобийте по-здравословни хранителни навици.
Не се събуждай уморен, събуди се сенсалус
Отпуснете се преди лягане и подобрете благосъстоянието си с нашите аудиозаписи, видеоклипове и съвети, за да постигнете качеството на съня и почивката, които заслужавате.
Отпуснете ума си, дишайте, прекъснете връзката
Персонализирани сесии за внимателност, адаптирани към всички нива. След няколко минути ще се насладите на вътрешния мир, от който се нуждаете. Ще видите как медитацията може да промени живота ви.
Цялостното решение за всеки възрастен човек
1.Лесни упражнения от комфорта на нашия дом.
Ще можете да практикувате от вкъщи и без нужда от машини, силови упражнения с ниска интензивност, кардио, йога, упражнения за мобилност или баланс.
2. Напълно персонализиран фитнес план.
Чрез нашия алгоритъм за изкуствен интелект и машинно обучение, sensalus избира най-здравословните съчетания за вас, с упражнения за всички нива.
3. Здравето е във вашите ръце.
Обединяваме в едно приложение всичко, от което се нуждаете, за да тренирате тялото и душата си. Фитнес, хранене, почивка и внимание.
С доверието на нашата общност
Практикувайте sensalus, ще намерите всякакви предимства...
Предотвратява невро-дегенеративни заболявания
Намалява риска от заседнал начин на живот, затлъстяване и депресия
Подобрете личните си отношения, те ще бъдат по-здрави и независими
Укрепва самочувствието и образа на тялото
Намалете стреса и безсънието по най-лесния начин
Контролирайте теглото си и намалете дела на телесните мазнини

Новите неща

New release! We updated some external libraries and improved parts of the code