**Таймерът за тренировки** е самостоятелен инструмент за планиране на тренировки, дневник за активност и таймер за почивка, предназначен за силови тренировки, вдигане на тежести, бодибилдинг, пауърлифтинг и домашни фитнес рутини. Планирайте тренировките си, засичайте интервалите си за почивка и ръчно проследявайте резултатите си – всичко това, без да създавате акаунт или да разчитате на облачни услуги.
Създавайте шаблони за тренировки, като посочвате упражнения, целеви серии и повторения, интервали за почивка и работни тежести. По време на тренировката си използвайте големия таймер за почивка с висок контраст (с опция за удължаване на обратното броене) и регистрирайте всяка серия, като записвате повторения, тегло и лични бележки.
Проследявайте напредъка си с подробна история на тренировките, статистика за упражненията, лични рекорди, общ обем на тренировките и данни за сесиите. Независимо дали следвате прогресивно претоварване, рутини за цялото тяло, разделяне (бутане-дърпане-крака, горна/долна част) или персонализирани силови програми, Таймерът за тренировки предлага удобен и достъпен начин за проследяване на резултатите ви.
Всички данни се съхраняват локално на вашето устройство. Вашите тренировъчни планове, история на упражненията и лични записи остават поверителни и достъпни дори без интернет връзка. **Характеристики**
• Създаване на шаблони за тренировки, определящи упражнения, серии, повторения, време за почивка и целеви тегла
• Големи, лесни за четене таймери за почивка и интервали
• Ръчно въвеждане на тежести, повторения, завършени серии и бележки за тренировка
• Проследяване на лични записи за всяко упражнение
• Преглед на историята на тренировките, обема на тренировките и датите на сесиите
• Поддръжка на прогресивно претоварване и различни програми за силови тренировки
• Удобни за потребителя тренировъчни дневници, оптимизирани за бързо въвеждане на данни във фитнеса
• Светли и тъмни теми
• Напълно офлайн работа с локално съхранение на данни
• Не се изисква регистрация
• Без абонаменти
• Без реклами
• Не се изискват анализи или проследяване на активността
• Не се изискват разрешения за сензори или достъп до мрежата
Таймерът за тренировки е предназначен за спортисти и фитнес ентусиасти, които искат прост и удобен инструмент за проследяване на тренировки, който не разсейва от тренировките им - вместо това се фокусира върху ръчно въвеждане на данни, прецизно отчитане на времето и лично, офлайн съхранение на данни.
Актуализирано на
26.06.2026 г.