Умът ви разстроен ли е? Не можете да спите през нощта? Страдате от заспитебезсъние? Искате ли да облекчите ежедневния стрес и тревожност? Това приложение ще ви помогне да заспивай бързо и да се събудите освежени, да премахнете стреса и безпокойството и да успокоите ума си. Това е най-доброто помощно приложение за сън.
Медитация: Намаляването на стреса, здравият сън, успокояването, вътрешното спокойствие и намирането на любов са всички предимства на медитацията. Като цяло, това повишава цялостното ви качество на живот, повишава самочувствието ви и ви прави по-щастливи. Открийте положителните, трансформиращи и променящи живота ефекти на медитацията, като прекарвате кратко време всеки ден в приложението. Както опитни практикуващи, така и начинаещи, които се учат да медитират, могат да се възползват от удобството на приложението. Нуждаете се от причина да медитирате? Ще се насладите на предимствата на безмислието, ще изпитате дълбока релаксация и почивка, а паметта, фокусът и концентрацията ви ще се подобрят. Освен това ще почувствате намалена тревожност, по-добър сън, повишена устойчивост на стрес, повишено самосъзнание и повишаване на спокойствието и самоувереността.
Като деца нашите родители или баби и дядовци ни четяха приказки за лека нощ, докато не заспим. Виждали сме също възрастни да спят като бебета, докато слушат каквито и да е истории, използвайки което и да е приложение, или някой разказва каквато и да е история. Няма нищо по-релаксиращо от слушането на известни гласове и четенето на утешителни приказки за лягане, преди да заспите вечер. Затова сме включили любимите ви истории за релаксация преди лягане в приложението, за да може да ви помогне да заспивай бързо, докато ги слушате.
Тези приказки за лека нощ ще ви помогнат:
* Успокояване на тревожността
* Управление на стреса
* заспивай бързо
* Облекчаване на безсъние и шум в ушите
* Управление на промени в настроението
* Подобрете фокуса върху работата и концентрацията
* Подобрете капацитета на белите дробове чрез дихателни упражнения
* Внимателност на работа и у дома
* Изчистете ума си и се съсредоточете с прости упражнения за благополучие на вашия телефон.
Характеристика:
* Висококачествени релаксиращи звуци, от които да избирате
* Пуснете успокояващите мелодии във фонов режим
* Таймер за автоматично спиране на звука
* Красив потребителски интерфейс, прост дизайн и плавни анимирани теми
* Практикувайте дихателни упражнения, като използвате приложението за облекчаване на стреса.
* Слушайте музика, която подобрява дишане, концентрацията и производителността
Разгледайте нашето голямо разнообразие от звуци от природата, водени медитации, бял шум и приказки за лягане, за да ви помогнем да преодолеете безсънието, шума в ушите, нощната тревожност и да намалите стреса си с музика за сън и успокояващи нощни истории. Помага ви да постигнете по-щастлив и по-здравословен живот чрез подкрепени от науката инструменти за внимателност и медитация.
Това е най-доброто приложение за облекчаване на стреса. Има медитация за лека нощ и музика за безсъние. Това приложение е да ви помогне да се отпуснете. Осигурява ви облекчаване на стреса, релаксираща медитация, успокояваща медитация, ръкомедитация с водач и релаксиращ сън. Помага ви да подобрите съня си със сънна хипноза.
Това е водещо приложение за отпускане на ума ви, управление на съня, облекчаване на стреса, успокояване на безпокойството, приказки за лека нощ, дълбока релаксираща музика и успокояваща медитационна музика. Има най-добрите истории за сън. Спечелете добро здраве и психически баланс с помощта на това приложение. Много е полезно за подобряване на фокуса на работа.
Актуализирано на
10.06.2024 г.