Започнете да карате велосипед без предишен опит. Вземете монтьор, по-бързо и изгарете повече калории. Нашите рутинни програми за тренировки за колоездене ще ви обучат за следващия етап от вашето колоездене.
Нов за колоезденето? Започнете с нашия стартов план. След 6 седмици ще бъдете комфортно да карате 45 минути, без да се налага да спирате.
Стартиране на колоездене ще ви даде стъпка по стъпка инструкции, които да ви водят през вашата тренировка. Ще знаете колко е трудно да карате колело и за колко време, за да можете постоянно да се подобрявате с минимален риск от нараняване. Всеки план е създаден така, че постепенно да стане по-предизвикателен, за да може тялото ви да се адаптира и да расте, без да изгаряте.
Прекарвайте под час на ден, няколко пъти седмично. Ще бъдете по-добра и по-здрава за това!
Характеристика
Изберете тренировъчен план, който да отговаря на вашето ниво на фитнес.
Аудио треньор, който ще ви преведе през вашата колоездачна тренировка.
Регистрирайте тренировките си и следете общия си напредък.
GPS проследяване с маршрути на картата.
Очаквайте скоро
Повече тренировки, за да можете да постигнете всичките си цели.
Закон за отказ от отговорност
Това приложение и всякаква информация, предоставена от него, са само за образователни цели. Те не са предназначени, нито се подразбират като заместители на професионални медицински съвети. Винаги трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете някоя фитнес програма.
Намерете пълните условия на https://www.startfitness.life/start-cycling-terms.html, а нашата политика за поверителност на https://www.startfitness.life/start-cycling-privacy.html.
Актуализирано на
17.10.2022 г.