Тичай отново уверено!
Получете онлайн образование, за да намалите риска или да преодолеете наранявания при бягане.
Приложението Run Smarter ви предлага колекция от най-добрите подкрепени с доказателства текущи изследвания, за да ви помогне да вземете по-интелигентни решения за обучение.
На този сайт ще намерите безплатно и платено съдържание, което да ви помогне да станете устойчив бегач, всички подредени по категории, за да можете лесно да навигирате. Ще намерите:
1.) БЕЗПЛАТНО аудио съдържание от The Run Smarter Podcast
2.) БЕЗПЛАТНИ базирани на доказателства работещи блогове от The Run Smarter Series
3.) БЕЗПЛАТНИ електронни книги, онлайн тест и 5-дневно предизвикателство за предотвратяване на наранявания (изисква се регистрация по имейл)
4.) Ексклузивно съдържание на покровител на подкаст (покровителите внасят $ 5 AUD на месец)
5.) 3 различни видео курса, включително пакети за „предотвратяване на наранявания“, „възстановяване на наранявания“ и „изпълнение на бягане“ ($ 149 AUD всеки)
6.) Преки връзки за връзка с Brodie за онлайн физиотерапия
Чувствайте се овластени и контролирайте отново бягането си.
Научете директори, които ще ви помогнат при всички видове наранявания.
Инвестирайте в дългосрочни решения, за да не се върнат нараняванията.
Постигнете безпрепятствено бягане за психическо и физическо уелнес.
Актуализирано на
14.06.2024 г.