Equestrain

Equestrain

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Време е за план за тренировка, който е направен за вас като ездач – не само за ездачите като цяло.
Индивидуални планове за тренировки за ездачи, които знаят какво искат да подобрят в своето каране.

Изпробвайте приложението Equestrain БЕЗПЛАТНО за 7 дни и почувствайте как тренировките, които са направени за вашето каране, променят начина, по който се чувствате на седлото.

Основни характеристики са:

СПЕЦИФИЧЕН ТРЕНИРОВИТЕЛЕН ПЛАН ЗА ЕЗДАЧА
Всяко движение и всяка тренировка се избират за вас като ездач – не за ездачите като цяло. Кажете ни как се чувствате на седлото и какво искате да подобрите в ездата си. Това ни позволява да използваме същия подход като във F1, наречен минимално ефективно дозиране, което означава, че можете да получите реални резултати с много ограничено време и кратки тренировки. Получавате автоматична актуализация на вашата програма на всеки 6 седмици.

ИЗБЕРЕТЕ НАЧИНА, ПО КОЙТО ИСКАТЕ ДА ТРЕНИРАТЕ
Няма един правилен начин да тренирате като ездач. Ако искате да останете постоянни, трябва да можете да тренирате по начина, по който ви харесва – независимо дали е у дома или във фитнеса. Изберете от фитнес, домашни, мобилни и кардио тренировки комбинацията, която ви харесва най-много.

ПОДГОТОВЕНИ ПРОЦЕДУРИ ПРЕДИ И СЛЕД ЕЗДА
Вземете персонализирани процедури преди каране, които ви помагат да отворите и активирате тялото си преди карането въз основа на това как се чувствате. Релаксиращите процедури след каране ви помагат да се освободите от напрежението в тялото си и да ускорите възстановяването си.

ПРОИЗВОДЕН, ЗА ДА СЕ ПОДГЛАШВА НА НАГРЕВАТЕЛНИЯ КОНЕН НАЧИН НА ЖИВОТ
Като ездачи знаем, че животът може да бъде зает с коне. Нашите тренировки са средно 20-30 минути кратки, а тренировките във фитнес залата са максимум 60-75 минути. Не е нужно да правите тренировки с часове всяка седмица, за да постигнете резултати – просто се нуждаете от план, изграден около вашето каране, график и цели.

БИБЛИОТЕКА ЗА ХРАНЕНИЕ
Как да повишите енергийните си нива и производителност със спортно хранене? Имаме те. В библиотеката за хранене можете да намерите майсторски класове, лесно смилаеми съвети за хранене, готови за действие хранителни планове и рецепти.

MINDSET БИБЛИОТЕКА
Получете достъп до майсторски класове от експерти в бранша и предприемете действия с различни инструменти за умствен коучинг и упражнения, за да отключите по-добра връзка със себе си, с коня си и да се справите с това, което е необходимо, за да яздите с увереност.

Новите неща

Bugikorjauksia ja parannuksia