Gym workout - Fitness apps

AB team

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

Фитнес приложенията съдържат фитнес тренировки за мъже и фитнес тренировки за жени, подготвени от практикуващ фитнес треньор. При мъжете фитнес програмите са разделени според целите: за начинаещи, за покачване на маса, увеличаване на силата, както и за отслабване и релеф. С тяхна помощ можете да изпомпвате корема и други мускули и дори да тренирате ръцете си няма да е проблем. За жените ще има полезни тренировъчни програми за краката и глутеалните мускули, както и за начинаещи с наднормено тегло и кръгови тренировки. За момичетата, които тренират у дома, има тренировка с дъмбели, която ще ви помогне да постигнете резултати с минимално спортно оборудване, докато тренирате у дома. Също така е възможно да създадете свои собствени програми за обучение, както сметнете за добре. Вие ще създадете свой собствен тренировъчен план, в който ще има безплатни упражнения, нашият личен треньор ще ви помогне с това.

Нашият безплатен фитнес треньор е събрал ефективни упражнения за вашата фитнес тренировка. Безплатните упражнения са разделени на мускулни групи, както и основни и изолиращи упражнения, които можете да използвате по време на тренировка. За изучаване на техниката на изпълнение са представени анимационни снимки и кратко смислено описание, което е важно, за да бъде тренировката ефективна, а приложение за фитнес треньор ще помогне за това. Използването на фитнес треньор, тренировките за ръце, мускулите, кръговите тренировки, тренировките за корема и други тренировки ще бъдат по-ефективни и по-лесни. Просто трябва да изберете фитнес зала или да използвате упражнения за дома си. Също така за тези, които тренират на спортната площадка, са представени безплатни упражнения на хоризонтални щанги и успоредки с различни хватки.

В нашите фитнес приложения в кардио секцията има кардио тренировки, с които можете да поддържате физическата си форма, да увеличите издръжливостта и силата, а също така да включите в тренировъчната си програма за загряване по време на фитнес тренировка и да увеличите нейната ефективност. Кардиото също е ефективно в подпомагането на начинаещите спортисти да се подготвят за по-сериозна фитнес програма във фитнеса или да правят упражнения у дома. Кардио тренировките, представени в нашето приложение, могат да се изпълняват на места като: фитнес зала, спортни игрища, в басейн, както и по време на тренировка у дома.

Секцията за разтягане е изпълнена с упражнения, които са насочени към разтягане на мускули и връзки, както и разхлаждане след упражнения във фитнес залата или тренировка у дома. Упражненията за разтягане играят важна роля в тренировъчния процес на всеки спортист, който се занимава със спортове като фитнес, бодибилдинг. Разделът за разтягане ще бъде полезен и за тези хора, които следят здравето си, но нямат възможност да практикуват във фитнеса. Можете да изпълнявате тези безплатни упражнения по време на тренировка у дома. Разтягането също така помага за увеличаване на мускулния растеж, подобряване на състоянието на връзките и ставите и подобряване на свободните упражнения по време на фитнес тренировка.

Вграденият инструмент за бележки ще ви помогне да запомните най-важните неща, както и да запишете нещо важно във фитнеса или по време на тренировка у дома, ако нямате химикал и лист хартия под ръка. Приложението за фитнес треньор "Strongait" ще поддържа вашите записи.

Нашите фитнес приложения имат таймер, който ще ви позволи да записвате резултатите от вашата фитнес тренировка, да проследявате точно периодите на почивка, които са предоставени в съответствие с тренировката, което ще ви помогне да постигнете по-добри резултати по време на дейности като фитнес, бодибилдинг. Нашето приложение може да направи това по-добре от личен треньор във фитнес залата и вашата тренировка ще бъде още по-ефективна.

Използвайки нашето приложение за фитнес треньор, можете:
• изграждане на мускули
• съставете план за обучение
• правете кардио тренировки.
• създаване на фитнес програма
• имате плановик за тренировка
• гледайте тренировки във фитнеса
Като изтеглите безплатно този фитнес треньор, цялата необходима информация за вашите тренировки във фитнеса ще бъде на вашия телефон.

Оценки и отзиви

супер е

Super

иска пари