Simple Calisthenics Workouts

Exercisable GmbH

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Simple Calisthenics е основното приложение за гимнастика и тренировки със собствено тегло. Ние създаваме тренировки и програми индивидуално за вас, обучаваме ви по най-важните теми от вашето обучение и интерактивно ви напътстваме през вашите тренировки.

ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПРОГРАМИ ЗА ТРЕНИРОВКИ
Вземете тренировъчна програма, създадена индивидуално за вас, за да изведете напредъка си на следващото ниво
-> Въз основа на текущото ви ниво, независимо дали сте напълно начинаещ или напреднал спортист
-> Оптимизиран за постигане на целите ви, като набиране на сила, изграждане на мускули или изучаване на различни художествена гимнастика като стойка на ръце, нагоре с мускули, преден лост, планш и много други
-> Съобразен с вашия личен график: Определете колко често и кога искате да тренирате.
-> Силно адаптивни: можете да редактирате подробно всяка тренировка, за да отговаря на вашите предпочитания

ИНТЕРАКТИВЕН ПЛЕЪР ЗА ТРЕНИРОВКА
Нашият плейър за тренировки предлага нов интерактивен начин за проследяване на вашите тренировки
-> Аудио и видео инструкции: фокусирайте се върху тренировката си, като винаги знаете какво да правите
-> Автоматизирани времена за упражнения и почивка
-> Проследяване на повторение и тегло, за да следите напредъка си
-> Запишете вашите тренировки и упражнения, за да анализирате формата си и да коригирате грешки, без да превключвате приложения.

НАУЧЕТЕ ВСИЧКО ОТ КОЕТО ВИ Е НУЖНО ЗА КАЛИСТЕНИКАТА
Ние не само предоставяме вашата програма, но и ви обучаваме по различни теми, за да знаете какво правите
-> Подробни ръководства за упражнения за изпълнение, съвети и често срещани грешки за всички упражнения и прогресии по калистеника.
-> Основни лекции: научете за важни теми като хранене, регенерация, диапазони на повторенията, интензивност и други
-> Библиотека с упражнения: голяма база данни от упражнения по калистеника с прогресии за всички нива

СТАТИСТИКА ЗА ВАШЕТО ОБУЧЕНИЕ
Анализирайте напредъка си, като използвате подробна статистика от вашите тренировки
-> Проследявайте подобренията си в повторенията и тежестите с течение на времето с диаграми, които изобразяват напредъка ви
-> Запазете регистрационни файлове на всяка една тренировка, за да се върнете назад във времето и да видите как са се променили вашите тренировки
-> Преглед на предишни записи на тренировки, за да научите как се е подобрило изпълнението на вашите упражнения и къде все още можете да се подобрите
-> Научете за вашите записи в повторенията и тежестите за всяко упражнение или вашите средни стойности

WORKOUT BUILDER
Цялостен метод за създаване или редактиране на тренировки
-> Създайте свои собствени тренировки точно според вашите предпочитания с малки подробности
-> Редактирайте съществуващи тренировки, за да отговарят на вашите предпочитания
-> Изберете упражнения от голяма база данни или създайте свои собствени упражнения

Оценки и отзиви

Много добро!

Новите неща

- Natural sounding voice for audio instructions
- Visual rep tracking: setup you phone camera and let the app count reps, start and stop set timers for you
- Various improvements and fixes