0-100 Pull Ups in 30 Days

100+
Изтегляния
Класификация на съдържанието
За всички възрасти
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка

Всичко за това приложение

0-100 набирания за 30 дни – Calisthenics Trainer
Програма за тренировка за набирания, която бързо изгражда силата на горната част на тялото. Стигнете от 0 до 100 набирания само за 30 дни с тази доказана система за калистеника за домашни и улични тренировки.

Характеристики на тренировката:
30-дневна програма за предизвикателства с набирания
Ежедневен тренировъчен тракер и дневник за напредък
Работи с лост за набирания на врата или парков лост
Система за силови тренировки със собствено тегло

Перфектни тренировки за набирания и калистеника:
Пълна програма за тренировка с лост за изграждане на гръб, бицепси, рамене и сила на захвата. Този тренажор за набирания използва прогресивни калистеники методи, доказани в уличните тренировки и тренировките във фитнес залата.

Овладейте вариациите на набирания:
Научете правилната форма за стандартни набирания, повдигания на брада, широк хват и напреднали калистеники. Изградете истинска функционална сила чрез тренировки с лост със собствено тегло.

За всички нива на физическа подготовка:
Независимо дали започвате тренировки за набирания от нулата или достигате силови ставки, този калистеника тренажор осигурява резултати чрез структурирани тренировки с лост у дома или във фитнес паркове на открито.

Не е необходима фитнес зала – само лост и ангажимент.
Изтеглете пълната програма за калистеника за набирания още днес.
Актуализирано на
11.02.2026 г.

Безопасност на данните

Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни и Финансова информация
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно

Новите неща

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.