Insanity Max: 30

SFR71

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

INSANITY MAX:30 е 60-дневна програма за домашни упражнения, която ви кара да надхвърлите максималното си лично усилие само за 30 минути на ден, без оборудване, за резултати, които ще впечатлят всеки. INSANITY MAX:30 кара хората да се натоварват възможно най-силно за максималния възможен период от време, докато достигнат своя МАКСИМАЛЕН ЛИМИТ, точката, в която не могат да правят повече повторения или започват да пренебрегват стойката си. След това човекът отбелязва своето МАКСИМАЛНО време, възстановява се и завършва останалата част от рутината. Всеки ден човекът ще избутва времето по-далеч от предишния си МАКСИМАЛЕН ЛИМИТ, за да продължи да напредва, да подобри физическото си състояние и да получи фигурата, която винаги е искал да има. За първи път програмата включва модификатор с ниско въздействие за всяко движение, така че хора от всички нива могат да достигнат своя МАКСИМАЛЕН ЛИМИТ, без да засягат ставите си.

Новите неща

version 3.0