Mind Your Time
Покупки в прилож.
50+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Mind Your Time (MYT) е положителна технология, създадена от експерти в областта на уелнес науката. Целта му е да ви помогне да развиете съзнателно използване на смартфона и да ви научи да подобрявате настроенията, енергийните си нива, стреса и вниманието, като насърчава вашето психофизическо благополучие и улеснява ежедневната ви работа.
Но какво всъщност прави MYT за вас?
MYT следи времето за използване на вашето устройство и ви предупреждава, когато се удължи по-дълго, отколкото бихте искали, като ви помага да разпознаете моментите, когато трябва да си починете. Така, въз основа на настроението ви, ви предлага умствени тренировки, които подобряват психофизическото ви състояние, като по този начин намаляват натрапчивото използване на смартфони и повишават благосъстоянието и производителността!
Умствените тренировки се състоят от аудио ръководства с продължителност между 4 и 15 минути, които ви придружават в практиката на някои от най-известните психологически техники:
- медитация;
- фокусиране;
- заземяване;
- визуализация;
- експресивно писане;
- техники за релаксация и активиране.
Всяко обучение използва бинаурални удари за повишаване на ефективността и се въвежда и завършва с образователни хапчета, полезни, за да ви подкрепят в активното изграждане на вашето цифрово и психофизическо благополучие. Освен това е възможно да се задълбочат темите, разглеждани в хапчетата, благодарение на епизодите на MYT подкасти!
MYT е структурирана като истинска учебна среда, посветена на усвояването на знанията и уменията, необходими за постигане и поддържане на благосъстоянието на човек с течение на времето. Всички предложени дейности са разделени на маршрути, организирани според нивата на прогресия, които се отключват след преминаване на предишната стъпка.
Освен това, за да ви мотивира да постигнете целите си за уелнес, MYT използва геймификация и система за награди. Всъщност приложението играе ролята на игра, в която целта е да развиете своя аватар: за всяка завършена дейност се присъждат точки EXP, които ви позволяват да повишите нивото! Продължавайки по различните предложени пътища, е възможно да отключите награди под формата на тест за самолюбопитство: кратки психологически въпросници, които ви позволяват да увеличите себепознанието. Каква е вашата личност? Какви са вашите таланти? Как можете да подобрите емоционалната си интелигентност? На тези и други въпроси може да се отговори благодарение на MYT!
Но какво всъщност прави MYT за вас?
MYT следи времето за използване на вашето устройство и ви предупреждава, когато се удължи по-дълго, отколкото бихте искали, като ви помага да разпознаете моментите, когато трябва да си починете. Така, въз основа на настроението ви, ви предлага умствени тренировки, които подобряват психофизическото ви състояние, като по този начин намаляват натрапчивото използване на смартфони и повишават благосъстоянието и производителността!
Умствените тренировки се състоят от аудио ръководства с продължителност между 4 и 15 минути, които ви придружават в практиката на някои от най-известните психологически техники:
- медитация;
- фокусиране;
- заземяване;
- визуализация;
- експресивно писане;
- техники за релаксация и активиране.
Всяко обучение използва бинаурални удари за повишаване на ефективността и се въвежда и завършва с образователни хапчета, полезни, за да ви подкрепят в активното изграждане на вашето цифрово и психофизическо благополучие. Освен това е възможно да се задълбочат темите, разглеждани в хапчетата, благодарение на епизодите на MYT подкасти!
MYT е структурирана като истинска учебна среда, посветена на усвояването на знанията и уменията, необходими за постигане и поддържане на благосъстоянието на човек с течение на времето. Всички предложени дейности са разделени на маршрути, организирани според нивата на прогресия, които се отключват след преминаване на предишната стъпка.
Освен това, за да ви мотивира да постигнете целите си за уелнес, MYT използва геймификация и система за награди. Всъщност приложението играе ролята на игра, в която целта е да развиете своя аватар: за всяка завършена дейност се присъждат точки EXP, които ви позволяват да повишите нивото! Продължавайки по различните предложени пътища, е възможно да отключите награди под формата на тест за самолюбопитство: кратки психологически въпросници, които ви позволяват да увеличите себепознанието. Каква е вашата личност? Какви са вашите таланти? Как можете да подобрите емоционалната си интелигентност? На тези и други въпроси може да се отговори благодарение на MYT!
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Новите неща
Sistemazioni bug minori.
Поддръжка на приложението
phone
Телефонен номер
+393337521065
