Мислите ли да отслабнете, но нямате представа за здравословно хранене или имате нужда от плановик за хранене? Не чакайте повече и използвайте това приложение, за да получите вашия персонализиран диетичен план лесно и лесно.
Това приложение има голямо разнообразие от диети, които ще ви помогнат да отслабнете. Сред тях можете да намерите: кетогенен (кето), вегетариански, палео, безглутенов, флекситарен (гъвкав) и средиземноморски. Тези планове за хранене могат да бъдат създадени само в две стъпки. Изберете вида на диетата, която харесвате, и изберете дните, в които искате да я използвате.
Чудите ли се кой хранителен план да използвате? Всичко зависи от вашите лични нужди и цели. Ако търсите най-бързия начин да отслабнете, кетогенната диета е това, от което се нуждаете. От друга страна, ако търсите по-балансиран вариант, можете да използвате средиземноморски, флекситарен или палео. За тези хора, които имат непоносимост към глутен, очевидно безглутенова диета е това, от което се нуждаете. И накрая, ако сте веган и не консумирате месо, без съмнение план с вегетарианска опция е това, от което се нуждаете.
Получените рецепти за храна са напълно персонализирани. Можете да ги промените ръчно или просто да смените рецептата с друга, която ви харесва повече.
Ще имате инструменти, които ще улеснят живота ви, когато става въпрос за наблюдение. Първият инструмент предлага дневник на теглото, който ще ви показва теглото ви всеки ден и по този начин ще получите графика на всичко, което сте успели да отслабнете. От друга страна, личният дневник е много полезен, ако искате да добавите вашите мисли. Ще имате и раздел за известия, който можете да настроите напълно според вашите предпочитания.
Благодарение на ръководството на това приложение, отслабването стана по-лесно за всички, тъй като в персонализираната програма за хранене можем да настроим плановика на хранене на 5, 7, 10, 14, 21 и дори 30 дни.
Всичко това прави това приложение идеално за загуба на това излишно тегло, което имаме. Какво чакате, за да го изтеглите? Напълно безплатно е и на испански!
Актуализирано на
19.02.2025 г.