Mammaträning

Mammaträning AB

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Добре дошли в най-доброто приложение за тренировки за тези от вас, които искат да тренират умно и да се забавляват по време и след бременност!

Вместо да оставите безпокойството от решението да изяде ценното време за тренировка, в приложението ще получите предложения коя сесия да тренирате днес. Просто задайте колко време имате и дали имате налично оборудване и ние ще ви сервираме сесия, независимо дали сте у дома във всекидневната си или във фитнеса.

Програма за обучение
Видео коучинг или сами. По време или след бременност. С или без инструменти. Физиотерапевтите и личните треньори на Mammaträning са съставили различни тренировъчни програми, които да следват седмица след седмица!

Ниво система
Разработихме система от нива, която се простира от ранна бременност до евентуално достатъчно възстановяване от раждането, за да можете да тренирате безпрепятствено. Избирайки ниво, ще знаете, че винаги ще получавате предложения за тренировки, които ви подхождат. Нивото става ли твърде лесно или трудно? Сменяйте нивата с просто натискане на бутон.

Практическа банка
Не сте сигурни как да изпълните определено движение? В "банката с упражнения" ще намерите видеоклипове и подробни описания за всички упражнения!

Филтриране
Можете лесно да филтрирате между тренировъчните сесии, като изберете желаната дължина, зона на фокус и какво оборудване имате на разположение.

Статии
По време и след бременност възникват много въпроси. Опитваме се да отговорим на всичко в нашите статии и мини лекции.

Приложението Mammaträning е разработено от Isabel Boltenstern и leg. физиотерапевт Каролина Йозич (фокус върху здравето на жените, спортната медицина и персоналното обучение).

Новите неща

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!